Deshazte del rumen de verano fácilmente

Deshazte del rumen de verano fácilmente

El sitio web de Boldsky, que se preocupa por los asuntos de salud, nos ha brindado una solución fácil y sencilla que puede eliminar el “rumen” en solo 20 días, y lo más hermoso es que esta solución mágica se encuentra en todas las cocinas, por lo que es muy fácil para las mujeres en particular.

Esta mágica solución se encuentra en una de las famosas especias... es el comino.

El sitio se refirió a un estudio realizado en 88 mujeres obesas, que demostró que comer comino es muy efectivo para deshacerse del exceso de peso, señalando que esto ayuda a quemar calorías rápidamente al aumentar la tasa de metabolismo y digestión.

El sitio presentó un conjunto de diferentes formas de usar el comino para perder peso y deshacerse de la grasa abdominal no deseada, que incluyen:

bebida de comino

Donde se mezclan dos cucharadas de semillas de comino y se remojan en agua durante la noche, estas semillas se hierven por la mañana, luego se filtran para eliminar las semillas y se agrega medio limón a la bebida. Se recomienda beber esta mezcla en ayunas todas las mañanas durante dos semanas para adelgazar rápidamente.

Comino, limón y jengibre

Esta es una de las formas más efectivas para perder peso, ya que se agregan semillas de comino a un plato de verduras, con limón y jengibre, y luego se come el plato durante la cena.

comino con miel 

Se prepara disolviendo 3 gramos de comino en polvo en agua, luego se le agregan unas gotas de miel, para beber diariamente con regularidad y la diferencia se notará al cabo de unos días.

comino con yogur

Se prepara añadiendo una cucharada de comino en polvo con 5 gramos de yogur, y se come a diario.

Los expertos en nutrición aconsejan apegarse a estas recetas durante tres semanas consecutivas y notar la gran diferencia al final del período, ya que lo más probable es que el “rumen” desaparezca, con la esperanza de que no vuelva a aparecer.

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