Conoce el batido verde para depurar el hígado de toxinas:

1.  2 plátanos
2.  1 manzana
3.  1 taza de espinacas tiernas
4.  1 limones
5. 1 taza de agua o según sea necesario

Beneficios del contenido de los batidos:

Plátanos  : Rico en vitamina B6, fibra dietética, potasio y vitamina B6 que ayuda a producir glóbulos rojos, mantener un sistema nervioso saludable y metabolizar carbohidratos, grasas y aminoácidos.

•  Pele los plátanos y las manzanas, córtelos en rodajas y póngalos en una licuadora.
•  Lava las espinacas baby y agrégalas a la licuadora.
•  Exprime el jugo de un limón y agrégalo a la licuadora.
•  Agregue agua según sea necesario, aproximadamente 1 taza.
•  Mezcle hasta que quede suave