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Cómo preparar un batido de limón para tensar y adelgazar el abdomen
Beneficios mágicos del batido de limón
Cómo preparar un batido de limón para tensar y adelgazar el abdomen
La grasa del vientre es un problema que preocupa mucho, es muy persistente y deshacerse de ella no es un proceso fácil, por lo que, además de hacer ejercicio, puedes introducir el batido de limón en tu dieta saludable para obtener un resultado más rápido.
¿Cuáles son los beneficios del batido?
- Abdomen plano.
- Reduce la flatulencia.
- Elimina las toxinas acumuladas en el cuerpo.
¿Cuáles son los ingredientes de un batido?
rodajas de limon Contribuye a favorecer la digestión y a que te sientas más cómodo. Combate el estreñimiento gracias a la fibra que contiene.
menta: La menta aumenta la secreción de las glándulas salivales, lo que aumenta la actividad de las enzimas digestivas.
Rebanadas de pepino Ayuda a ablandar los intestinos.Ayuda a que el estómago se sienta lleno y lleno.
Rodajas de jengibre frescoTe sentirás más y más lleno por más tiempo después de comer jengibre.
XNUMX tazas de agua Ayuda a potenciar la sensación de saciedad, lo que reduce la cantidad de calorías consumidas, y ayuda a perder peso.
Cómo preparar :
Mezcla estos ingredientes en una batidora eléctrica. Coma diariamente una taza de batido de limón con una dieta sana y adecuada.
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