No duermas con la ventana abierta encima de tu cama

No es preferible dormir con una ventana abierta encima de tu cama, porque esta posición hace que tu sueño sea inestable y hace que pierdas el llamado período dorado, que es de 10 minutos antes de acostarte y 10 minutos después de despertar, que funciona para conseguir deshacerse de la carga y dar fuerza para empezar de nuevo.

Colocar tu cama debajo de la ventana es un motivo importante para agotar tus fuerzas y tirar de tu energía positiva continuamente hacia afuera, así como un motivo para estar estresado e inestable del todo, lo que te expone a sentir presión, tristeza y preocupación.

Además, sus sueños se distorsionan porque su cerebro no obtuvo el período de descanso necesario durante el sueño.

Es mejor poner la cama detrás de una pared sólida, porque esto le da una sensación de seguridad, apoyo y enfoque, pero en el caso de que no haya otro lugar, se recomienda oscurecer completamente la ventana, como colocar largas y gruesas. cortinas, teniendo en cuenta el trabajo de un respaldo alto para la cama detrás de la cabeza … para reducir el efecto negativo de la ventana detrás de la cabeza.

Otros temas: 

¿Cómo tratas a una persona sensible?

http://ماهي أغرب المطاعم في العالم ؟