Para los amantes de la inteligencia, cómo desarrollar tu inteligencia

1- Para poder utilizar la energía de las capacidades de la inteligencia, debemos tener una salud mental perfecta, la depresión, la tristeza extrema, la ansiedad y todo lo que de ellas se deriva, constituyen obstáculos que es necesario desarraigar.

Cuidando de alejarnos de las preocupaciones de la vida diaria y de estar irritables por el menor motivo, es más adecuado que mantengamos la concentración, la calma, el equilibrio y la disciplina conductual en diversas situaciones, y esto no significa necesariamente indiferencia.

2- Ejercicios de respiración, relajación y meditación todos los días, son una forma de vida.
La meditación, la relajación y la respiración tienen muchos beneficios psicológicos y físicos y previenen enfermedades físicas y psicológicas.

3- Deporte, nutrición, senderismo y excursiones

4- El sueño es útil para ser profundo
Durante 8 horas de 24.

5- Bebe agua a razón de 1 vaso mediano cada dos horas.

6- Fumar afecta negativamente a la inteligencia

7- Enfocando con calma y despejando la mente de todos los demás pensamientos intrusivos, intrusivos
Y evitar la discapacidad mental extraviada.
Continuamos enfocando constantemente nuestra atención en el tema de la lección, la conferencia o durante la lectura.

8- En caso de malestar de una persona, tal vez con el profesor o el profesor de la universidad y otros…
Se supone que no debo interrumpir sus lecciones.

9- Cuelga un hilo con una aguja grande en un clavo fijado a una pared
Longitud del hilo 20 cm
Inserte la punta de la aguja en el extremo de un bolígrafo que contiene un borrador.
Mueva el bolígrafo y seguirá balanceándose durante unos minutos.
Siéntate frente a la aguja de la que cuelga el bolígrafo.
Enfoca tus ojos en él con el movimiento del bolígrafo y continúa hasta que deje de moverse

10- Al mismo tiempo estás leyendo un libro con concentración de atención y armonía con el tema del libro.
Trabaje en un enfoque común de pensamiento mientras incorpora ver una serie de televisión.
Intenta memorizar y entender el tema del libro y la serie al mismo tiempo.
Será difícil al principio, y la dificultad disminuirá con la repetición del ejercicio.

11- Comparte la conversación con los demás

12- Aprende habilidades de persuasión y negociación a través de entrenamiento real y práctico

13- Evitar la excesiva sensibilidad, sobre todo a la hora de criticar... el principio es mencionar las buenas obras de la persona y la crítica se hace en privado

14- Manténgase alejado de los gritos y la voz fuerte mientras habla, y adhiérase a la objetividad, la calma, la tranquilidad y el placer.

15- Escuchar a los demás es un arte en sí mismo, por eso hay que prestar atención y dibujar los significados de aprobación en los rasgos del rostro.

16- Prestar atención al entrenamiento de los movimientos y gestos corporales, como el movimiento de los ojos y las manos al hablar

17- Lee libros de cuentos y novelas internacionales, ya que fortalecen los sentimientos

18- No ocultar los sentimientos además de controlarlos

19- Autodescubrimiento
Pregúntate cuáles son mis puntos buenos, mi fuerza y ​​mi debilidad.

20- Presentar a otros y establecer relaciones y amistades cuidadosamente seleccionadas

21- Jugar juegos que estimulan el cerebro como ajedrez y crucigramas, resolver acertijos y participar en competencias

22- Bondad: Trata de hacer el bien de acuerdo a tus capacidades

23- Leer y leer

24- Investiga nuevas investigaciones para ampliar tus conocimientos

25- Intenta dar cierta melodía a las palabras de un poema poético

26- Intenta matricularte en institutos de música

27-Entrenar y aprender a tocar un instrumento musical que amas

28- Participar en cursos de capacitación, aunque sea en línea, con los temas que atiende.

29- Cuando te pidan memorizar un poema, trabaja en su fragmentación
Comienza por memorizar bien la primera sílaba y repetirla repetidas veces, luego la siguiente sílaba de la misma manera, y será fácil de recordar memorizando las dos sílabas juntas, y así hasta el final del poema.