¿Qué le hace el sentimiento de miedo al cerebro?

¿Qué le hace el sentimiento de miedo al cerebro?

Cuando una persona se expone a una situación en la que se da cuenta de que está en peligro, siente que le suceden cosas extrañas a su cuerpo.

Según los expertos, cuando una persona ve algo peligroso o se expone a una situación crítica que le despierta miedo, los estímulos sensoriales se transmiten primero a la amígdala, que detecta la importancia emocional de la situación y cómo responder a ella con la rapidez necesaria. para eso.

Según los expertos, hay algunas áreas clave del cerebro que participan de manera significativa en el procesamiento del miedo.

La amígdala ha evolucionado para ir más allá de las áreas del cerebro involucradas en el pensamiento lógico, de modo que pueda participar directamente en las respuestas físicas.

El hipocampo, ubicado cerca y en contacto con la amígdala, participa en recordar qué es seguro y qué es peligroso, especialmente en relación con el medio ambiente, y en poner el miedo en contexto.

Ver un león enojado en el zoológico y en el desierto desencadena una respuesta de miedo diferente en la amígdala. Por ejemplo, el hipocampo interviene y previene esta respuesta de miedo cuando estás en el zoológico porque no estás en peligro.

Según un informe elaborado por Arash Javanbakht, profesor asociado de psiquiatría de la Universidad Estatal de Wayne, la corteza prefrontal, situada encima de los ojos, está implicada en los aspectos cognitivos y sociales del procesamiento del miedo. Por ejemplo, una serpiente puede desencadenar tu miedo, pero cuando lees un letrero que indica que la serpiente no es venenosa o su dueño te dice que su mascota es amigable, el miedo desaparece.

Si su cerebro decide que se justifica una respuesta de miedo en una situación particular, activa una serie de vías neuronales y hormonales para prepararlo para tomar medidas inmediatas. Algunas reacciones de lucha o huida ocurren en el cerebro. Pero el cuerpo es donde ocurre la mayor parte de la acción.

Según la revista Science Alert, varias vías preparan diferentes sistemas corporales para realizar un trabajo físico intenso. La corteza motora del cerebro envía señales rápidas a los músculos para prepararlos para movimientos poderosos, incluidos: los músculos del pecho y del estómago, que ayudan a proteger los órganos vitales en esas áreas.

Esto puede contribuir a la sensación de opresión en el pecho y el estómago durante circunstancias estresantes.

El sistema nervioso simpático acelera los sistemas implicados en la lucha o la huida. Las neuronas simpáticas también están repartidas por todo el cuerpo y son particularmente densas en lugares como el corazón, los pulmones y los intestinos.

Estas células nerviosas estimulan la glándula suprarrenal para que libere hormonas como la adrenalina, que viaja a través de la sangre para llegar a estos órganos, aumentando su preparación para la respuesta de miedo.

Las señales del sistema nervioso simpático aumentan la frecuencia cardíaca y la fuerza con la que se contrae.

En los pulmones, las señales del sistema nervioso simpático dilatan las vías respiratorias y, a menudo, aumentan la frecuencia y la profundidad de la respiración. Esto a veces provoca una sensación de dificultad para respirar.

La activación simpática ralentiza los intestinos y reduce el flujo sanguíneo al estómago para proporcionar oxígeno y nutrientes a órganos más vitales como el corazón y el cerebro.

Luego, todas las sensaciones físicas se transmiten al cerebro a través de las vías de la médula espinal. Su cerebro ansioso y muy alerta procesa estas señales tanto en el nivel consciente como en el subconsciente.

La corteza prefrontal también participa en la autoconciencia, particularmente nombrando estas sensaciones físicas, como una sensación de opresión o dolor en el estómago, y atribuyéndoles valor cognitivo, como "Esto es bueno y desaparecerá" o "Esto es terrible y me estoy muriendo".

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