Los efectos del café matutino... un alto precio por tu hábito matutino

Y la especialista en nutrición, Olivia Hadland, explica que tomar café inmediatamente después de despertar daña el sistema digestivo humano, aunque este comportamiento es muy común.

El experto señala que este daño se produce porque el café es una bebida ácida, y por tanto, no se recomienda entrar en el estómago cuando aún está vacío por la mañana.

La nutricionista recomienda comer un alimento saludable antes de tomar café, como huevos o incluso frutas ricas en nutrientes como bayas y manzanas.

Y los daños de beber café por la mañana no se limitan, antes Desayuno, solo en cierta tensión, pero puede extenderse a la aparición de acné en la cara, debido a la interrupción de las hormonas.