La mejor forma saludable de blanquear los dientes.

Beneficios del bicarbonato de sodio

El bicarbonato es un exfoliante natural y eliminador de sarro de los dientes. Se recomienda utilizarlo una vez a la semana en lugar de la pasta de dientes, lo que asegura una sonrisa luminosa.

baño de sal marina

La sal marina es rica en yodo y tiene propiedades antibacterianas, que contribuyen al blanqueamiento dental. Basta con humedecer un poco con agua tibia y utilizarlo en sustitución del dentífrico una o dos veces por semana.

Ventajas del jugo de limón

El jugo de limón tiene el mismo efecto que la sal marina y el bicarbonato de sodio para blanquear los dientes. Basta con echar unas gotas en el cepillo de dientes antes de utilizarlo, y basta con utilizarlo una vez a la semana, ya que el uso excesivo de esta zona provoca daños en el esmalte de los dientes.

Mantener la higiene dental

El paso de mantener la higiene dental puede parecer intuitivo como parte de la higiene personal, pero en realidad juega un papel clave en la protección de los dientes contra el sarro y los riesgos de caries e infecciones, además de mantener la blancura de los dientes. Por lo tanto, es necesario seguir cepillando los dientes 3 veces al día después de las comidas.

Elegir una pasta de dientes blanqueadora

Existen muchos tipos de dentífricos blanqueadores disponibles en el mercado, pero no son suficientes para asegurar el blanqueamiento deseado a menos que su uso vaya acompañado de un mantenimiento de la higiene bucal y dental.

Uso de hilo dental

El hilo dental es una forma eficaz de eliminar la placa y los restos de comida que se acumulan entre los dientes. Su uso es un complemento esencial para el cepillado de los dientes y un verdadero contribuyente para mantener los dientes blancos y una sonrisa luminosa.

Someterse a una sesión de eliminación de sarro en la clínica

Las sesiones de eliminación de sarro dental una o dos veces al año son necesarias para eliminar cualquier acumulación en los dientes que aumentaría su amarillamiento.

cambiar cepillo de dientes

El uso frecuente conlleva a la exposición de la pelusa de los cepillos de dientes a daños, lo que les hace perder su eficacia e impide la eliminación del sarro de los dientes, por lo que se recomienda cambiar el cepillo de dientes una vez cada dos o tres meses.

Evitar bebidas que afecten el color de los dientes

Algunas bebidas, entre las que destacan el café y el té, provocan un aumento del color amarillento de los dientes, por lo que es recomendable reducir su consumo y cepillarse los dientes después de ingerirlas.

Coordinar el color de los dientes con los colores del “maquillaje”

Los principios de la ilusión óptica se pueden utilizar durante el aseo para hacer que los dientes parezcan más blancos.

La piel demasiado clara aumenta la aparición de dientes amarillentos, y la adopción de lápiz labial oscuro también aumenta la gravedad de este problema. En cuanto a la piel morena y morena, contribuye a resaltar la blancura de los dientes, al igual que el pintalabios con ligeras gradaciones.

Consumir alimentos para blanquear los dientes

Algunos alimentos tienen la capacidad de limpiar y blanquear los dientes, sobre todo las manzanas y la menta. Por otro lado, los alimentos ricos en ácidos, entre ellos los frutos rojos, debilitan el esmalte de los dientes y provocan el amarillamiento, por lo que se recomienda limpiar los dientes inmediatamente después de su consumo.

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