La mejor manera de memorizar y estudiar, ¡¡¡Aprende mientras estás inmerso en el sueño!!!

Olvídate de todas las formas tradicionales, despídete de las horas de paseo con un libro y los momentos que pasabas despierto hasta el amanecer luchando contra la sombra del sueño que rondaba tus ojos, duerme y siesta, y tu cerebro hará el trabajo mientras tú. dormir cómodamente Aprende un nuevo idioma extranjero mientras duermes. Según el periódico británico "Daily Mail".

El nuevo descubrimiento de un equipo de científicos de la Universidad Suiza de Berna es que el cerebro humano puede procesar información durante el sueño, un hallazgo que difiere de lo que se había llegado anteriormente de que hay evidencia de que el sueño fortalece los recuerdos que las personas forman durante la vigilia.

Los científicos han descubierto que el sueño contribuye a mejorar e integrar el almacenamiento de palabras e información en el cerebro, lo que facilita recordarlas mientras se está despierto.

Sorprendentemente, los científicos descubrieron que las palabras extranjeras y sus traducciones podían estudiarse durante el sueño, y los participantes podían acceder fácilmente a los significados de las palabras en comparación con aquellos que no experimentaron con la programación cerebral durante el sueño.

La interpretación del nuevo estudio sugiere que el hipocampo, una estructura cerebral básica para el desarrollo del aprendizaje, ayuda a "despertar" al cerebro humano para acceder a palabras nuevas recién aprendidas.

Los investigadores examinaron a los participantes para ver si una persona dormida podía formar nuevas asociaciones entre palabras extranjeras y sus traducciones durante estados activos en las células cerebrales, llamados "estados avanzados".

El estado inactivo se denomina "estado inactivo". Los dos casos alternan presencia cada medio segundo. Cuando una persona alcanza las etapas de sueño profundo, las células cerebrales coordinan gradualmente la actividad de ambos estados. Durante el sueño, las células cerebrales están activas durante un breve período de tiempo antes de entrar en conjunto en un estado de breve inactividad.

El Dr. Mark Zust, líder del equipo de investigación, dice que se encontró que los enlaces entre las palabras se guardan y almacenan, cuando las grabaciones de audio se reproducen durante el sueño para un idioma y se traducen al alemán, solo se almacena la segunda palabra, si solo el significado traducido de la palabra se registra repetidamente durante el "estado avanzado".

"Fue interesante que las regiones del lenguaje del cerebro y el hipocampo, el centro de memoria principal del cerebro, se activaron durante la recuperación del vocabulario aprendido durante el sueño porque estas áreas de la estructura cerebral intervienen cuando se aprende nuevo vocabulario", explica el Dr. Zost. . Estas partes del cerebro parecen mediar en la formación de la memoria independientemente del estado de conciencia prevaleciente: inconsciencia durante el sueño profundo y conciencia durante la vigilia”.