Enfermedades geriátricas relacionadas con el sueño intermitente!!

Enfermedades geriátricas relacionadas con el sueño intermitente!!

Las manifestaciones y los problemas del envejecimiento varían mucho de una persona a otra. Algunas personas experimentan cambios más severos en la materia gris y blanca de su cerebro, lo que puede conducir a un deterioro cognitivo, mientras que otras pueden tener cambios más leves o ningún cambio en absoluto. Los trastornos del sueño son un factor de riesgo importante para la demencia y podrían contribuir a estos cambios, pero estudios anteriores han proporcionado resultados inconsistentes, según Psypost.

Sueño malo e interrumpido

En un estudio reciente, publicado en la revista Neurobiology of Aging, los investigadores utilizaron múltiples técnicas de imagen para explorar cómo se relaciona el cerebro con el envejecimiento y los problemas del sueño. Descubrieron que la mala calidad del sueño y el sueño interrumpido están asociados con el envejecimiento acelerado del cerebro, lo que destaca la importancia de abordar los problemas del sueño para mantener la salud del cerebro en los ancianos.

Mediciones de sueño y resonancia magnética

El estudio, realizado por investigadores de las universidades de Nottingham y Birmingham, Reino Unido, incluyó a cincuenta voluntarios mayores sanos, de 65 años o más. Los participantes se sometieron a una evaluación integral de las métricas del sueño de dos semanas utilizando gráficos y dispositivos de pulsera para monitorear los patrones de sueño y vigilia y autoevaluar la calidad del sueño antes de someterse a una sesión de resonancia magnética.

Análisis de componentes independientes asociados

Usando un método llamado análisis correlativo de componentes independientes para analizar datos complejos del cerebro, los investigadores descubrieron que a medida que las personas envejecen y experimentan problemas para dormir, como mala calidad del sueño o sueño fragmentado, hay una disminución en la microestructura de la materia gris y la materia blanca, lo que resalta el potencial impacto de los trastornos del sueño El sueño en el cerebro que envejece.

Dos años mayor que la edad real.

Además, al aplicar una técnica para estimar la diferencia entre la edad cronológica y la edad del cerebro de una persona con base en datos de resonancia magnética, los investigadores encontraron una asociación significativa entre la mala calidad del sueño y el envejecimiento acelerado del cerebro, lo que significa que el cerebro parecía unos dos años mayor que su edad real. edad.

Los hallazgos resaltan la importancia de considerar los efectos de los problemas del sueño en la salud del cerebro a medida que envejecemos. Al mejorar la calidad del sueño y tratar los trastornos del sueño, podría haber potencial para mitigar los riesgos del deterioro cognitivo y preservar cerebros más saludables en años posteriores.

Los hallazgos del estudio, titulado "La relación entre la insuficiencia del sueño y el envejecimiento acelerado del cerebro", representan un importante paso adelante en la comprensión de la relación entre los problemas del sueño y el envejecimiento del cerebro, y destacan el impacto potencial de abordar los problemas del sueño para mantener la salud del cerebro en las personas mayores. .

Los autores concluyeron que, "dada la evidencia reciente de que una desviación de algunos años del envejecimiento cerebral estándar es un sello distintivo de la demencia, es probable que los problemas del sueño en adultos mayores sanos se consideren un factor de riesgo modificable de la demencia".

Los hallazgos también sugieren el potencial de una intervención conductual para combatir los efectos del sueño insuficiente en el cerebro que envejece.

Las predicciones del horóscopo de Maguy Farah para el año 2023