¿Cuáles son las causas y los síntomas de los atracones... y los métodos de tratamiento?

Los atracones son un trastorno alimentario grave que puede poner en peligro la vida si no se trata. Se trata de un deseo incontrolable de comer, a menudo muy rápido. Por lo general, comienza cuando una persona está en su adolescencia o principios de los veinte, pero puede ocurrirle a cualquier persona de cualquier edad y se incluye en las enfermedades crónicas.

Síntomas de los atracones:

1.  Come más comida de la que necesitas
2. Miedo a comer afuera o cerca de otras personas.
3. aumento de peso corporal
4. Sentimientos de autoculpa y depresión.
5. Aislamiento social y retiro de los rituales diarios.
6. Ocultar o almacenar alimentos
7. Dificultad para concentrarse
8. calambres en el estómago

Causas de los atracones:

1. herencia.
2. Trauma emocional como abuso, violencia, muerte de una persona cercana o separación.
3. Condiciones psicológicas como PTSD, fobias, trastorno bipolar y más.
4. Estrés .
5. haciendo dieta
6. Aburrido de un cierto vacío.

Formas de tratar los atracones:

1. Lea artículos sobre hábitos saludables y siga las reglas de salud adecuadas para usted.
2. Enfrenta tu problema.
3. Ejercicio regular.
4. Yoga.
5. Dormir las horas suficientes.
6. Prefiere la comida saludable a la comida rápida.

Como nota final Sigue siempre una rutina adecuada para cuidar tu salud y poner tu salud por encima de cualquier persona o cosa. Si reconoce los síntomas de este trastorno, busque ayuda médica. No hay vergüenza en buscar un tratamiento para estos casos.

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