La forma correcta de comer mango

La forma correcta de comer mango

Pero, ¿sabes por qué nunca debes comer mangos sin remojarlos en agua? Esto es lo que estamos revisando para usted, según el sitio web "timesofindia".

Bajar la temperatura:

El mango aumenta la temperatura corporal y, durante el verano, la termogénesis en el cuerpo afecta el sistema digestivo y la salud intestinal, por lo tanto, sumergirlos en agua ayuda a reducir la propiedad de termogénesis de la fruta.

Eliminación química:

Los pesticidas y los productos químicos a menudo se usan para mantener a los mangos a salvo de insectos, malezas o reptiles, pero estos productos químicos afectan negativamente la salud humana y causan irritación de la piel, náuseas, irritación respiratoria, alergias, cáncer, dolores de cabeza, etc.

Quitar la suciedad de la cáscara:

Remojar y lavar el mango elimina la suciedad adherida a su cáscara y elimina las impurezas que contienen ácido fítico, que impide la absorción de minerales como hierro, zinc y calcio.

Si tienes prisa, remoja el mango en agua durante 15 a 30 minutos.

Pero de lo contrario, se recomienda dejarlo durante 1-2 horas. No hay nada de malo en remojarlos por un período de tiempo más largo, después de eso, retira los mangos del agua y disfruta comiéndolos.