La forma correcta de aumentar la inteligencia académica

La forma correcta de aumentar la inteligencia académica

Conceptos erróneos y conceptos erróneos se extienden entre los estudiantes entre el hecho de que no necesitan tomar notas mientras reciben conferencias porque están todas en el libro, o que la clase o el texto se pueden omitir porque es posible obtener una grabación para ver más tarde, o que el estudiante no tiene que leer el programa de estudios, porque será revisado al final del semestre y por último, pero no menos importante, es posible preparar el examen el día anterior.

Según Psychology Today, todos estos conceptos dificultan el aprendizaje o conducen a que no se obtengan calificaciones adecuadas en primer lugar y, lo que es más importante, a un aprendizaje deficiente a largo plazo.

La investigación científica en los campos de la cognición, la neurociencia, la enseñanza y el aprendizaje brinda sugerencias básicas sobre qué conductas deben practicar los estudiantes y por qué, debido a que existen limitaciones en el cerebro y los sistemas de memoria, los cuales deben ser asistidos a través de estrategias que contribuyan a lograr el mejor aprendizaje. resultados a corto y largo plazo.

memoria a largo plazo

El cerebro contiene alrededor de 128 mil millones de neuronas que los humanos usan juntas en el proceso de aprendizaje. El aprendizaje, un cambio en el conocimiento a relativamente largo plazo, requiere la introducción de nuevo material en LTM, que tiene una gran capacidad y puede almacenar material durante largos períodos de tiempo, dependiendo de qué tan bien se aprenda el material. Pero antes de que la información ingrese al LTM, reside en la memoria de trabajo de WM, que tiene una capacidad muy limitada y un tiempo de almacenamiento breve.

Las últimas investigaciones indican que la memoria de trabajo de WM solo puede recordar cuatro piezas de información y se basa en estructuras llamadas hipocampo en el cerebro. Dependiendo de lo que haga el alumno, el hipocampo ayuda a almacenar recuerdos en el LTM, que es básicamente de cinco a seis capas de neuronas que cubren la mayor parte del cerebro como un endotelio esponjoso. Lo que una persona quiere aprender se almacena en esta corteza cerebral. Pero se deben realizar algunas prácticas simples para transferir información de la memoria de trabajo a la memoria a largo plazo.

1. Atención y enfoque

La atención es una parte esencial del aprendizaje. Debido a la menor capacidad de la memoria de trabajo, cuanto menos atención se presta en el aula, menos probable es que el material pase de WM a LTM. La amplitud de WM también varía de persona a persona, lo que explica por qué algunos estudiantes pueden escuchar música mientras estudian mientras que otros no. Las distracciones como la música y las películas, o incluso las personas que hablan a nuestro alrededor, reducen la capacidad de WM.

2. Toma notas

El proceso de tomar notas hace que el oyente trabaje activamente con el material a aprender. Asumiendo que el disertante o profesor no habla muy rápido y da tiempo para la reflexión, tomar buenos apuntes es una estrategia de enseñanza importante. Las notas ayudan a organizar el material, proporcionan un registro de lo que se debe aprender y la memoria de trabajo ayuda a fortalecer lo que se debe aprender. También es importante mirar las notas el mismo día que se mueven para apoyar la transición del material de la memoria de trabajo a la memoria a largo plazo.

3. Practica recordar y recuperar información

Probablemente la mejor manera de estudiar es el re-aprendizaje sucesivo. Los componentes principales de este método incluyen la autoevaluación de lo que se ha aprendido repetidamente con un número espaciado de veces de prueba. El simple hecho de ver si se puede recordar una parte de la información hace que las neuronas que representan ese conocimiento formen conexiones más fuertes con otras neuronas. Cuanto más fuertes sean las conexiones, más fuerte será la memoria y más fácil será para el cerebro organizar la información en el neocórtex. Una de las mejores maneras de ayudar al cerebro a transferir información de WM a LTM es practicar la recuperación de información. Cuanto más entrena un estudiante, especialmente en momentos frecuentes y poco frecuentes, mejor es su memoria del material y mejor es el aprendizaje.

Evitar errores comunes

Muchos estudiantes piensan que simplemente releer notas, resaltar muchas de ellas y hacer tarjetas para memorizar términos clave son buenos hábitos de estudio, pero la investigación científica dice lo contrario, ya que estas estrategias en realidad tienen muy pocos beneficios. Los expertos recomiendan asistir a todas las clases, distribuidas en varios días a la semana, y que el enfoque y la atención, tomar buenos apuntes, practicar los procesos de recordar y recuperar mentalmente la información son ejercicios importantes para alcanzar el éxito con superioridad y sacar provecho de lo aprendido a lo largo del tiempo. término.