Dormir menos de seis horas aumenta el riesgo de angina de pecho en mujeres

Un estudio estadounidense reciente mostró que las mujeres que no duermen más de 6 horas por noche pueden aumentar el riesgo de angina de pecho.

Este estudio se realizó en 700 participantes de ambos sexos, todos mayores de sesenta años y con cardiopatía estable.

El sitio web "Al Arabiya. Net” que el estudio tuvo una duración de 5 años, en los cuales se solicitó a los participantes registrar la naturaleza de su sueño y las horas de sueño, además de eso, se realizaron los análisis de sangre necesarios para conocer las sustancias relacionadas con las infecciones que se presentan. en el cuerpo.

Los investigadores encontraron que las sustancias causadas por la inflamación aumentaron en las mujeres que durmieron mal y no durmieron más de 6 horas, y la tasa de aumento de estas sustancias en las mujeres fue 2.5 veces mayor que en los hombres.

Lo que llama la atención es que el efecto de dormir mal en las mujeres fue más fuerte que en los hombres, incluso después de tener en cuenta otros factores como el estilo de vida, el lugar de residencia y otros factores personales.

Los investigadores explicaron que el riesgo aumenta en las mujeres debido a la falta de hormonas femeninas, la más importante de las cuales es el estrógeno después de la menopausia, donde el estrógeno es un factor protector contra las enfermedades del corazón, y la hormona masculina "testosterona" puede tener un efecto en la mitigación. los efectos negativos de la falta de sueño.

Los investigadores comentan los resultados y dicen que, a pesar del conocimiento de la relación de los procesos inflamatorios con la falta de sueño, así como de sus efectos sobre las enfermedades cardíacas y la arteriosclerosis, el efecto de la falta de sueño sobre ellos fue superior a sus expectativas.

Varios estudios previos han demostrado que la falta de sueño puede afectar al organismo de varias formas, así como un estudio británico publicado hace meses demostró que la falta de sueño por menos de 6 horas a la semana, provoca alteraciones en las funciones de unas 700 sustancias, entre ellas las responsable del sistema inmunológico, el metabolismo, el ciclo sueño-vigilia y la rosa La reacción del cuerpo al estrés y la tensión, lo que aumenta el riesgo de obesidad, diabetes, estrés y depresión en quienes duermen mal.

Cabe destacar que el proceso inflamatorio aumenta su eficacia ante el tabaquismo, la hipertensión arterial y la mala alimentación, y comienza como un método defensivo para librar al organismo de los efectos de los factores mencionados, pero termina con la producción de sustancias que empeoran el cuadro. de las arterias que alimentan el corazón, y aumentan el depósito de sustancias que conducen al estrechamiento y endurecimiento de estas arterias.