El yoga cura la enfermedad de Parkinson

Nueva esperanza para las personas con enfermedad de Parkinson, el yoga reduce los síntomas de esta enfermedad difícil de tratar.

Para el estudio, publicado en JAMA Neurology, los investigadores dividieron a 138 pacientes con Parkinson en dos grupos, uno de los cuales participó en un programa de yoga centrado en la meditación, mientras que el otro recibió un programa de ejercicios que se centró en ejercicios de estiramiento y entrenamiento de resistencia para mejorar el movimiento y estabilizar el estado de salud.

El estudio concluyó que la eficacia del yoga para mejorar el desequilibrio en las funciones motoras era la misma que la eficacia del ejercicio.

Sin embargo, aquellos que practicaban yoga tenían síntomas significativamente menores de ansiedad y depresión, y su conciencia de las dificultades que implica su enfermedad. Los pacientes que participaron en el grupo de yoga también informaron una mejora en su capacidad para realizar actividades diarias a pesar de su enfermedad.

"Antes del estudio, sabíamos que los ejercicios mentales y físicos como el yoga y los estiramientos mejoraban la salud física de los pacientes de Parkinson, pero no se conocía el beneficio para su salud mental", dijo el autor principal del estudio, Jojo Kwok, de la Universidad de Hong Kong.

“Este estudio concluyó que el yoga basado en la meditación alivia los problemas psicológicos y mejora la calidad de vida además de aliviar los síntomas motores”, agregó por correo electrónico.

Sin embargo, una desventaja del estudio fue que muchos de los participantes no terminaron el experimento. Los investigadores también notaron que los resultados pueden diferir con los pacientes de Parkinson que sufren de dificultades de movimiento más severas y que no fueron incluidos en el estudio.

Catherine Justice, fisioterapeuta del Henben Health Care Center en Minneapolis, Minnesota, advirtió que los pacientes de Parkinson deben ser conscientes de los riesgos de caídas y lesiones debido a las posiciones que pueden adoptar mientras practican yoga.