Evita la desnutrición

Evita la desnutrición

Varios expertos en salud y nutrición han destacado la importancia de las prácticas de nutrición correctas, que dicen que son clave para abordar el problema de la desnutrición, destacando, según un informe publicado por el sitio web Boldsky, que se ocupa de los asuntos de salud, que no solo afecta a los pobres, pero también se extiende a las familias Asequible Porque la sobrenutrición o el consumo excesivo de comidas poco saludables, cae bajo las formas de desnutrición.

La desnutrición no se limita a quienes están desnutridos”, dijo el Dr. Shailesh Jagtap, experto internacional en nutrición, consultor especializado en salud maternoinfantil, y agregó que la asequibilidad puede no ser el problema de la mayoría de la sociedad, pero sí el problema de la desnutrición. .

“Falta de conocimiento sobre la diversidad dietética recomendada y qué alimentos están disponibles localmente, lo que puede constituir una dieta diversificada, junto con conceptos erróneos en la sociedad sobre qué tipo de alimentos comer, cuándo comer, cuánto y con qué frecuencia”, dijo. explicado.

El Dr. Jagtab destacó la importancia de las prácticas de alimentación adecuadas durante los primeros XNUMX días de desarrollo de los niños, y aconsejó a las madres embarazadas y lactantes que incluyan suplementos de micronutrientes como ácido fólico, hierro y calcio durante el embarazo, el inicio temprano de la lactancia materna y la lactancia materna exclusiva hasta los seis meses. .

Jagtap dijo que es importante introducir a los adolescentes a una buena nutrición desde el principio para evitar desarrollar malos hábitos alimenticios.

hambre oculta

El Dr. Seema Puri, Profesor Asistente, Departamento de Nutrición, Instituto de Economía Doméstica, Universidad de Delhi, India, dijo que la desnutrición o desnutrición es más común entre los pobres y puede deberse principalmente a la falta de alimentos, pero incluso en los países económicamente mejores grupos, existen diferentes formas de desnutrición nutricional como la desnutrición de micronutrientes o lo que se conoce como “hambre oculta”.

Desventajas de las redes sociales

El Dr. Puri señaló el aumento en “el impacto de las redes sociales, donde la información disponible puede no estar siempre basada en evidencia y ser correcta, lo que resulta en elecciones de alimentos incorrectas y mayores tamaños de porciones junto con horarios de alimentación erráticos. Pero también hay otros factores que juegan un papel importante en la obesidad, incluida la falta de actividad física”.

El Dr. Puri dijo que estos problemas se pueden abordar mediante la creación de conciencia sobre un estilo de vida saludable basado en una buena dieta y actividad física adecuada, y señaló que es importante que las madres eviten incluir alimentos procesados ​​artificialmente en la dieta de un niño y que tomen decisiones saludables e informadas. opciones

Verduras de hoja y refrescos

En el mismo contexto, la Dra. Vandana Sabharwal, profesora asistente especializada en alimentación y nutrición en la Universidad de Delhi, dijo que las diferentes formas de desnutrición afectan a todos los grupos de sociedades y señaló: “Por ejemplo, no hay una diferencia significativa en el consumo diario. de vegetales de hoja verde oscuro entre hombres y mujeres que pertenecen a los ingresos materiales más bajos y más altos”.

La Dra. Sabharwal agregó que si bien muchas familias pobres no pueden comprar u obtener suficientes alimentos nutritivos, la causa subyacente del problema arqueológico es la falta de conciencia, citando un informe sobre el consumo de refrescos nocivos en el que el 36.9% de las mujeres Mujeres en altos los grupos de ingresos consumen refrescos, en comparación con el 13.6% de las mujeres de familias pobres.

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