Conoce los mejores aceites esenciales para aliviar el estrés

 Cómo tratar el estrés con aceites naturales

 Podemos sentirnos estresados ​​debido a un estrés prolongado que lleva a un deterioro de nuestra salud en general, lo que puede derivar en muchas enfermedades crónicas a nivel físico, por esta razón necesitamos utilizar remedios naturales para la ansiedad y otros trastornos del estado de ánimo que sean seguros y no provoquen Efectos secundarios nocivos como muchos medicamentos Antiestrés.

Estás en este artículo Formas naturales útiles para tratar muchas afecciones neurológicas, que incluyen:

 Aceite de lavanda :

 El aceite de lavanda ayuda a tratar la ansiedad y el estrés y relaja el cuerpo. Aplicar el aceite por vía tópica o inhalar lavanda puede ayudar a inducir la calma y aliviar los síntomas de ansiedad como el nerviosismo, el dolor de cabeza y los dolores musculares.

 Pon 3 gotas de aceite de lavanda en la palma de tu mano y frótalo en el cuello y las muñecas, o inhalándolo directamente

 Además, agregar de 5 a 10 gotas al agua tibia del baño funciona para combatir el estrés de forma natural.

Aceite de manzanilla:

El aceite de manzanilla crudo se utiliza para calmar los nervios y reducir el estrés debido a sus propiedades relajantes sedantes y relajantes.

Inhalar manzanilla actúa como un estimulante del área emocional del cerebro porque la fragancia se transmite directamente al cerebro para ayudar a combatir los síntomas de ansiedad.

 Además, cuando el aceite de manzanilla se toma por vía oral, conduce a una reducción significativa de los síntomas de ansiedad y depresión en comparación con la droga química.

 Esto se puede hacer vaporizando varias gotas de aceite de manzanilla en casa o en el trabajo, inhalándolo directamente de la botella o aplicándolo tópicamente en el cuello, el pecho y las muñecas.

 La manzanilla también es buena para que los niños la usen como un remedio natural para los calambres en general.

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