Qué es la rodiola... y sus increíbles beneficios para la salud:

La rodiola es una hierba que crece en las regiones frías y montañosas de Europa y Asia. Rhodiola también se conoce como raíz ártica o raíz dorada, y su nombre científico es Rhodiola rosea.

¿Cuáles son los beneficios de la rodiola?

Reduce el estres:

Las sustancias transformadoras como la Rhodiola rosea aumentan la resistencia del cuerpo al estrés durante el trabajo duro. También se ha demostrado que la Rhodiola mejora los síntomas de fatiga, que pueden ocurrir con el estrés crónico.

Combate la fatiga

Se ha descubierto que la rodiola tiene un efecto positivo sobre la fatiga y los niveles de alerta.

Ayuda a reducir los síntomas de la depresión:

Rhodiola rosea tiene propiedades antidepresivas al equilibrar los neurotransmisores en su cerebro, lo que influiría positivamente en los neurotransmisores que influyen en el estado de ánimo y las emociones.

Mejorar la función cerebral:

La rodiola puede aliviar la fatiga mental, mejorar los niveles de sueño y aumentar la motivación mental, lo que a su vez conduce a un mejor rendimiento en el trabajo.

Para el tratamiento de la diabetes:

La rodiola hace que la hormona insulina sea más eficaz. Esto es crucial para controlar su nivel de azúcar. El ingrediente activo de la rodiola puede ayudar a proteger las células productoras de insulina del páncreas conocidas como células beta.   

Protege el hígado:

Puede ser protector contra el daño hepático inducido por fármacos, y esa sustancia salidrósido El principio activo de la rodiola puede proteger al hígado del daño oxidativo causado por el hígado graso.

¿Cuándo puedes comer? Lo mejor es tomar la rodiola con el estómago vacío, pero no antes de acostarse, ya que tiene un ligero efecto estimulante.

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