Conoce los beneficios de la okra

1- Rico en fibra

2-Mejora la vitalidad de la piel, la hidrata y reduce las espinillas

3- La okra reduce tu peso, al igual que otras verduras, es rica en fibra y baja en calorías, por lo que te sientes lleno

4- Rico en: proteínas - vitamina B - fósforo - potasio - fibra dietética - vitamina A - vitamina C - vitamina B6

5- La okra contiene antioxidantes que combaten el cáncer