Ocho remedios rápidos para dolores de cabeza severos

Agua 

Si su dolor de cabeza es causado por la deshidratación, puede aliviarlo fácilmente bebiendo mucha agua, que es un remedio muy eficaz para el dolor de cabeza. Simplemente bebe un vaso de agua y toma pequeños sorbos a lo largo del día para hidratarte y aliviar el dolor cuando tengas dolor de cabeza.

Dieta

Una dieta equilibrada reduce muchos problemas estéticos y de salud, fortalece la inmunidad del organismo y combate las infecciones. Los líquidos reducen la presión y la inflamación.Además, beber agua tibia abre los senos paranasales, reduce la inflamación y alivia los dolores de cabeza.
La vitamina C es rica en antioxidantes que combaten las infecciones de los senos paranasales y estimulan el sistema inmunológico. Come alimentos ricos en vitamina C como naranjas, limones, piña, brócoli, fresas, albaricoques y granadas Bebe tés ricos en vitamina C como el limón o el té verde Los alimentos picantes te ayudarán a deshacerte de la congestión nasal y a aliviar la dolores de cabeza

El jengibre 

El jengibre contiene propiedades antiinflamatorias y analgésicas para tratar los dolores de cabeza sinusales. Cortar la raíz de jengibre fresca en rodajas y hervir en agua durante 10 minutos.
Bébalo mientras aún está tibio o mezcle el jugo de jengibre y limón en igual proporción y beba dos veces al día.
También puedes hacer una pasta con dos cucharadas de agua y una cucharadita de jengibre en polvo, mezclar bien y aplicar directamente en la frente.

Aceite de menta

El aceite de menta es uno de los mejores remedios caseros para los dolores de cabeza y tiene propiedades calmantes que ayudan a tratar los dolores de cabeza.
Tome unas gotas de aceite de menta y masajee suavemente la frente y la nuca para aliviar el dolor al instante.Otra forma es agregar una cucharadita de menta seca a una taza de agua hirviendo y un poco de miel.Déjelo por 10 minutos y luego beberlo.

paquetes de hielo

El hielo o las compresas frías se pueden usar para tratar las migrañas o los dolores de cabeza sinusales. Para deshacerse de los dolores de cabeza, debe limitar el flujo de sangre al área afectada. Tome una toalla y póngala en agua con hielo, frote un poco para eliminar el exceso de agua, luego póngala directamente en la frente y déjela por cinco minutos, también puede tomar unos cubitos de hielo y aplicarla en la frente.

Apple

Las manzanas son muy efectivas para los dolores de cabeza. Todo lo que tienes que hacer es comer una manzana al día para obtener los mejores resultados y espolvorear un poco de sal. Mantiene bajos los niveles de ácido en el cuerpo. Luego bebe un poco de agua tibia. Manzanas, jugo de manzana y el vinagre se puede utilizar para combatir los dolores de cabeza de forma sencilla.El olor a manzana verde puede ayudar a reducir las migrañas.
Alternativamente, ponga 3-4 cucharadas de vinagre de sidra de manzana en un recipiente grande con agua caliente, coloque una toalla sobre su cabeza e inhale el vapor durante 10 a 15 minutos.

canela

Mezcle 1 cucharada de canela en polvo, 2/5 cucharadita de polvo de sándalo y agua para hacer una pasta.Aplique la mezcla en la frente, deje actuar de 8 a XNUMX minutos y enjuague con agua.

Cafeína

Las bebidas con cafeína (café, té negro o verde, etc.) pueden ayudar a tratar los síntomas del dolor de cabeza porque los dolores de cabeza aumentan el nivel de adenosina en la sangre y la cafeína ayuda a bloquear los receptores de adenosina. Las bebidas que contienen cafeína, especialmente aquellas con presión arterial alta, no deben consumirse en exceso.

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