Para no caer en la espiral de la culpa, ocho alimentos previenen el cáncer

Algunos dicen que la enfermedad es una predestinación, por lo que una persona no puede sustraerse a lo que Dios ha decretado para nosotros, aunque sea el rey del mundo, y a veces es una prueba para nosotros o un despertar que nos despierta de un camino. mal, pero esto no significa que descuidemos nuestra salud y seguridad y siempre echemos la culpa al destino. Para no arrepentirnos un día y sentirnos cortos de nosotros mismos, hoy discutiremos juntos los alimentos que pueden reducir la posibilidad de contraer esta enfermedad maligna Gran número de heridos y sus familias al infierno.

Por supuesto, la detección temprana del cáncer es la mejor manera de eliminar la enfermedad de raíz. Sin embargo, comer alimentos saludables puede prevenir la infección o retrasar la caída en sus garras.

Y el periódico (The Daily Mail) afirmó que la lista de alimentos saludables que aconseja comer a los lectores para evitar el cáncer es:

1- Coliflor o coliflor:
La coliflor contiene sulforafano, un compuesto químico que tiene efectos anticancerígenos. Una vez que se rompe el brócoli, se libera esta sustancia, por lo que se recomienda masticarlo antes de tragarlo. Este compuesto químico funciona para encontrar y destruir las células cancerosas sin dañar las células sanas.

2- Zanahorias
Aunque se sabe que las zanahorias son buenas para la vista, las investigaciones realizadas con ellas durante los últimos diez años han demostrado que también son buenas contra ciertos tipos de cáncer, incluido el cáncer de próstata.

3- Aguacates:
No a mucha gente le gusta este tipo de fruta, pero los aguacates son un alimento con tantos beneficios que el diario británico instó a incluirlo en los menús de tu cocina.

Los aguacates contienen una gran cantidad de nutrientes, la mayoría de los cuales son antioxidantes que han demostrado reducir el riesgo de ciertos tipos de cáncer.

4- Brócoli:
Es una planta similar a la coliflor y una de las mejores sustancias naturales que combaten muchos tipos de cáncer, el más importante de los cuales es el cáncer de colon. Y ya sea que el brócoli sea fresco, congelado o cocido, mantiene la mayor parte de su valor nutricional.

5- Tomates:
Los tomates son saludables y sabrosos al mismo tiempo. Los tomates ayudan al cuerpo humano a secretar licopeno, que es un antioxidante y útil para combatir el cáncer.

Hay muchas maneras de comer tomates, comiéndolos crudos o cocidos, y también se pueden mezclar en jugo.

6- Nogal:
Si quieres protegerte del cáncer de mama o de próstata, usa nueces. Contienen ácidos grasos omega-3, un tipo de ácido graso que es beneficioso para la salud humana, ya que reduce el riesgo de enfermedad de las arterias coronarias y reduce el colesterol alto. Las nueces también son excelentes plantas para tomar en el desayuno o como un refrigerio rápido (snack) entre las comidas principales.

7- Ajo:
Comer ajo tiene muchos beneficios para la salud, uno de los cuales, por supuesto, ayuda a prevenir el cáncer. El ajo es capaz de detener el crecimiento y la propagación de células cancerosas en el cuerpo. Además, tiene propiedades antivirales y antibacterianas, ya que funciona como antibiótico, especialmente para combatir hongos infecciosos.

8- Jengibre:
Los estudios han demostrado que el jengibre funciona mejor que los medicamentos contra el cáncer para combatir las células cancerosas, especialmente las células cancerosas de próstata.

Además, el jengibre tiene propiedades antiinflamatorias y ayuda a curar enfermedades del movimiento. Si sufre mareos, todo lo que tiene que hacer es comer rodajas de jengibre seco o hervir jengibre en agua como jugo o té.