Cinco beneficios indispensables del clavo

Cinco beneficios indispensables del clavo

Los clavos tienen un sabor cálido, dulce y aromático, y sus beneficios van más allá de su delicioso sabor. Se pueden obtener muchos beneficios para la salud al comer clavo a diario, según lo publicado en la versión en inglés del sitio web Jagran

Los aromáticos botones florales, recogidos del árbol de hoja perenne del clavo, son ricos en antioxidantes, por lo que ayudan a prevenir el estrés oxidativo del organismo y reducen la inflamación, además de mejorar el funcionamiento del sistema inmunológico. Debido a sus propiedades antibacterianas y analgésicas inherentes, el clavo es conocido por su capacidad para aliviar el dolor de muelas y mejorar el aliento. Los clavos tienen una variedad de usos para calmar el malestar estomacal, reducir la hinchazón, mejorar la digestión, mejorar el nivel de azúcar en la sangre y mejorar la salud cardiovascular al promover la circulación.

1. Refuerza el sistema inmunológico

Un puñado de clavo de olor rico en antioxidantes brinda protección contra gérmenes dañinos y promueve la salud en general.

2. Tratar el dolor de dientes y encías

El clavo, gracias a sus propiedades antibacterianas y analgésicas, ayuda a tratar el dolor de muelas, prevenir enfermedades de las encías y mejorar el olor bucal. Puedes poner un poco de aceite de clavo en un pequeño trozo de algodón médico para calmar y tratar la zona dolorosa de la boca.

3. Protege contra problemas respiratorios

El clavo contiene una variedad de propiedades que ayudan a reducir la mucosidad y la flema, lo que contribuye efectivamente a solucionar algunos problemas respiratorios, como bronquitis, asma y alergias.

4. Previene el cáncer

El clavo ayuda a prevenir algunos tipos de cáncer, ya que se ha descubierto que el extracto de especia de clavo tiene una capacidad eficaz para prevenir el crecimiento de tumores y matar las células dañadas. El clavo también reduce la inflamación y previene algunos tipos de cáncer, especialmente el de mama, gracias a su contenido en antioxidantes.

5. Fortalece los huesos

Los extractos de clavo han demostrado efectos beneficiosos sobre los huesos. El extracto hidroalcohólico de la especia de clavo es una rica fuente de sustancias químicas fenólicas, incluido el eugenol y sus derivados, que se caracterizan por su efecto supresor de las enfermedades óseas, especialmente la osteoporosis.

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