Siete tipos de adicciones que amenazan tu vida, y las drogas no son una de ellas!!!!

Si crees que la adicción a las drogas por sí sola es lo que amenaza tu vida, entonces estás muy equivocado, aquí tienes siete tipos de adicciones que afectan y destruyen al ser humano

1- Adicción a los teléfonos inteligentes

No puede dejarlo encendido y encendido todo el tiempo y revisarlo cada pocos minutos, incluso en días festivos. Algunos pueden cometer el error de dar seguimiento a un mensaje o recibir una llamada mientras cenan con invitados. Sin embargo, aún no existen muchos estudios al respecto. Los científicos están investigando si los teléfonos inteligentes están convirtiendo a millones en adictos digitales.

2- adicción a la cafeína

Muchas personas necesitan tomar una taza de café por la mañana, y esto no es necesariamente una adicción, pero tratar de dejar este hábito diario y tomar un poco de cafeína todas las mañanas necesita un tratamiento y un plan gradual porque provoca dolores de cabeza, tensión y otros síntomas de los llamados síntomas de “abstinencia”.

3- Adicción al chocolate

A veces se te antoja una barra de chocolate y es posible que no puedas dejar de comerla. No tienes que sentirte mal en estas situaciones porque el chocolate y otros dulces tienen un alto contenido de carbohidratos, grasas y azúcar y pueden beneficiar al cerebro tanto como lo hacen los medicamentos. Aferrarse a un batido de chocolate de vez en cuando no significa que haya una adicción, pero no debería salirse de control porque la adicción a esta bebida tiene otros problemas de salud.

4- Adicción a las compras

A menudo sucede que alguien compra algo que realmente no necesita. No hay problema con que esto suceda con poca frecuencia, pero si sucede con mucha frecuencia, es posible que esta persona ya esté buscando algo de dopamina, que es un buen químico necesario para el cerebro, o tenga problemas para controlar los deseos o esté estresada. Satisfacer el deseo y el placer de comprar si es en un rango específico y para satisfacer necesidades reales no es un problema. Pero el problema radica en la adicción a las compras y la facilidad de apretar un botón para comprar online con un solo clic porque acarrea nefastas consecuencias económicas, legales y sociales.

5- Adicción a la cirugía plástica

Algunos sufren de un estado “obsesivo” de ver algunas diferencias en los estándares o estándares y tal vez algunos efectos menores del envejecimiento, y el asunto se convierte en un caso de “trastorno dismórfico corporal” después del cual comienza un caso de adicción a la cirugía plástica. Lo nuevo es que se ha descubierto que el problema es causado por ciertas sustancias químicas en el cerebro que juegan un papel en esta adicción.

6- Adicción al bronceado

Hay un caso de adicción a los rayos ultravioleta del sol.El espectro ultravioleta de los rayos del sol ayuda a estimular la liberación de sustancias químicas en el cuerpo llamadas endorfinas.

Las endorfinas hacen que una persona se sienta bien, y entonces si aumenta el tiempo en que se expone al sol y este sentimiento es adicto, estará en riesgo de sufrir quemaduras, granos y cáncer de piel.

Los estudios científicos también sugieren que algunos entusiastas de obtener el color bronce de forma permanente en interiores o exteriores sufren una especie de adicción debido al hecho de que pueden sufrir sentimientos de compulsión o tener un trastorno dismórfico corporal.

7- Adicción al deporte

El ejercicio puede ayudar a deshacerse de la adicción, siempre que no se convierta en una adicción a la actividad en sí, lo que aumenta la secreción de endorfinas del cuerpo. El ejercicio ayuda al cerebro a aprender, lo que ayuda a acelerar la recuperación de la adicción. Sin embargo, aquellos que hacen ejercicio deben poder parar si están enfermos o lesionados.

8- Adicción a Internet

Pasar demasiado tiempo en Facebook, Twitter y otras plataformas de redes sociales a veces es una adicción.
Nuevos estudios han demostrado que el 10% de los usuarios de las redes sociales en realidad pertenecen a familias de adicciones. La frecuencia aleatoria de las publicaciones en las redes sociales afecta al cerebro de la misma manera que la cocaína. Compartir detalles personales con otros conduce a una oleada de sentimientos positivos que hacen que el usuario quiera más hasta que se convierte en un adicto a las redes sociales.

¿Cuál es el tratamiento y cómo recuperarse?

Las adicciones no son iguales entre sí, ya sea en términos de efectos psicológicos, físicos o psicológicos, por ejemplo, la adicción a comprar o intercambiar mensajes de texto no es igual a la adicción a las drogas o fumar tabaco. Pero debido a que las adicciones en general pueden afectar negativamente la mente de muchas maneras, los expertos aconsejan que consulte a un especialista tan pronto como sienta que la persona tiene un hábito que está fuera de control con frecuencia y le causa daño y no puede dejarlo.