Seis beneficios que no conoces de las setas

1- Está incluida en la formación de huesos y dientes, ya que es rica en calcio y vitamina D
2- Reducir la presión arterial, ya que es rica en potasio y pobre en sodio.
3- Reducir el colesterol en sangre por ser libre de grasas y rico en fibra.
4- Prevención y tratamiento de la anemia por su riqueza en hierro.
5- Controlar el nivel de azúcar en la sangre.
6- Combate el cáncer y fortalece la inmunidad porque contiene antioxidantes.