Tratar tus emociones está en tus manos

Aprende a controlar tus emociones

¿Estás constantemente nervioso? Aquí hay una técnica japonesa que te ayuda a controlar tus emociones y relajar todo tu cuerpo de manera rápida y efectiva.
Todo lo que tienes que hacer es mantener presionado tu dedo (meñique) durante un minuto completo y notarás que tu estado de ánimo comienza a mejorar, puedes repetir el mismo proceso en la otra mano también.

Cada dedo es responsable de una emoción diferente:

El pulgar es el responsable de las náuseas.
El dedo índice representa el miedo.
El dedo medio es igual a la ira
El dedo anular está asociado con la tristeza.
Finalmente, el meñique es el responsable del estrés.