Tratamiento de la indigestión y formas de deshacerse de ella

La indigestión es un dolor en el pecho y el abdomen que generalmente ocurre después de comer o beber demasiado. El dolor puede ser agudo, sordo o una sensación de plenitud.

A veces, después de comer, se produce una dolorosa sensación de ardor llamada sensación de ardor que se extiende desde el estómago hacia el cuello.

La indigestión también puede ir acompañada de algunos trastornos en el sistema digestivo. Tragar aire al masticar, hablar mientras mastica o tragar alimentos rápidamente puede causar indigestión.

Los científicos atribuyen la indigestión a factores psicológicos como el estrés, la ansiedad, la tensión o la decepción, ya que provocan la interrupción del mecanismo neural que controla la contracción de los músculos del estómago y los intestinos.

Tratamiento de la indigestión

El tratamiento de la indigestión se divide en tres secciones:

Primero: Tratamiento químico:
Los especialistas no recomiendan usarlo a menos que la acidez aumente significativamente o la persona tenga una úlcera.

En segundo lugar, la medicina herbal:
Hay una gran cantidad de medicamentos a base de hierbas que se utilizan para tratar la indigestión, y aquí enumeraremos los más importantes:

PACIENCIA ALOE:

Hay muchos tipos de paciencia, pero los tipos que se usan médicamente son tres, y son la paciencia ordinaria, la paciencia asiática y la paciencia africana.

La especie más conocida y en circulación se conoce como ALOE VERA y crece en Oriente Medio. La parte utilizada de la planta de aloe es el jugo que secretan las hojas gruesas en forma de daga.

Este extracto que contiene glucósidos de antraquinona se usa como laxante en dosis altas y como laxante en dosis más pequeñas.

El jugo también se usa para tratar la indigestión y la acidez estomacal.

Existe una preparación que se vende en las tiendas naturistas, donde se toma una taza de café una vez en ayunas y otra al ir a dormir, y el estómago debe estar vacío de comida.

Anís ANÍS:

El anís es una planta pequeña de no más de 50 cm de altura, tiene frutos en forma de paraguas y la parte aprovechada de la planta son sus frutos, que la gente llama semillas de anís.

Las frutas de anís contienen aceite volátil, y los compuestos más importantes de este aceite son ANETOL.

Las semillas se utilizan contra los cólicos.

Se toma ya sea masticando o de bocado, o se toma una cucharada de comida para llenar una taza de agua hirviendo y se deja por 15 minutos, luego se bebe la taza a razón de tres veces al día.

CALAMENTO DE MENTA:

Es una hierba perenne con olor a menta, de hasta 60 cm de altura, hojas ovaladas y flores moradas, conocida científicamente como Calamenta ASCENDE.

Utiliza piezas aerodinámicas que contienen aceite volátil que consiste principalmente en polígono.

Se utiliza como repelente de gases e indigestiones y es útil en el tratamiento de la tos y la expulsión de flemas, así como en los resfriados.

Tome una cucharadita para llenar una taza de agua hirviendo y déjela por diez minutos, luego filtre y beba tres veces al día.

No debe ser utilizado por mujeres embarazadas y niños.

Jengibre:

Una planta perenne conocida científicamente como ZINGEBER OFFICINALE, y la parte utilizada son sus raíces ubicadas debajo de la superficie del suelo, que contiene aceite volátil.

Los compuestos más importantes de este aceite son: ZINGIBERENE, CURCUMENE, BETABISABOLINE, PHELLLANDRINE, ZINGEBEROL, GINGEROL, SHOGAOL, a los que se les atribuye el sabor picante del jengibre.

El jengibre contiene una gran cantidad de almidón.

Es una de las drogas más utilizadas y una de las especias más famosas.

El jengibre hervido endulzado con miel se utiliza para tratar casos de resfriado y tos, expulsar gases y aliviar los cólicos.

Las cápsulas de jengibre que se venden en las tiendas naturistas se usan a razón de dos contra las náuseas antes de viajar en vuelos marítimos o aéreos para quienes sufren mareos o vómitos en el avión.

También se utiliza a razón de una cápsula como máximo para el tratamiento de las náuseas matutinas en mujeres embarazadas.

No debe ser usado por personas con enfermedad de la vesícula biliar, y no deben usarse grandes dosis en casos de diabetes. Tampoco debe ser utilizado por personas con enfermedades del corazón, ya que provoca palpitaciones en casos de sobredosis. El jengibre se superpone con las enfermedades de presión alta y baja, y las dosis excesivas provocan una presión descontrolada.

PEREJIL PEREJIL:

Planta herbácea anual de hasta 20 cm de altura, conocida científicamente como PETROSELINUM CRISPUM, la parte utilizada son hojas, semillas y raíces.

El perejil contiene aceite volátil, el 20 % del cual consiste en miristicina, aproximadamente el 18 % de apiol y muchos otros terpenos. También contiene flavonoides, ftalatos, cumarinas, vitaminas A, C y E, y altos niveles de hierro.

El perejil se usa para eliminar la indigestión, donde se comen varias ramitas frescas después de lavarlas bien, o se toma una cucharadita de planta triturada seca y se agrega a una taza de agua hirviendo y se deja en remojo durante 10 minutos, luego se filtra y se bebe tres veces al día. .

Tercero: Suplementos Nutricionales:

El ajo

Se toma a razón de dos cápsulas con cada comida, ya que elimina bacterias no deseadas en los intestinos y ayuda a una buena digestión.

Complejo de vitamina B:

El complejo de vitamina B se toma a razón de 100 mg tres veces al día con alimentos y se considera necesario para una buena digestión.

Gránulos de lecitina o cápsulas de lecitina:

Los gránulos de lecitina se toman a razón de una cucharada tres veces al día antes de comer, o 1200 mg de cápsulas de lecitina tres veces al día antes de comer. La lecitina emulsiona las grasas, lo que ayuda a descomponerlas, haciéndolas más fáciles de digerir.

acidófilo:

Se toma una cucharada media hora antes de comer, tres veces al día, lo cual es necesario para la digestión.

Instrucciones importantes para personas con indigestión

Tu dieta debe incluir un 75 % de verduras frescas, frutas y cereales integrales.
La papaya fresca y la piña, que contienen bromelina, son buenas fuentes de enzimas digestivas en su dieta.
Reducir la ingesta de legumbres como frijoles, lentejas, cacahuetes y soja, ya que contienen inhibidores enzimáticos.
Evite la cafeína, los refrescos, los jugos ácidos, las grasas, las pastas, los pimientos, las papas fritas, la carne, los tomates y las comidas picantes y saladas.
No coma productos lácteos y comidas rápidas procesadas, ya que conducen a la formación de moco, lo que a su vez conduce a la indigestión de proteínas.
Si ha tenido una cirugía abdominal, como un acortamiento del intestino, tome pancreatina para ayudar a digerir los alimentos, y si tiene un nivel bajo de azúcar en la sangre, necesita pancreatina y úsela después de las comidas si se siente lleno, hinchado y tiene gases.
Mastique bien los alimentos y no los trague rápidamente.
No coma cuando esté enojado o estresado.
No beba líquidos mientras come, ya que esto afecta los jugos gástricos y causa indigestión.
Si siente acidez estomacal y los síntomas persisten, consulte a un médico.Si el dolor comienza a moverse hacia el brazo izquierdo o se acompaña de sensación de debilidad, mareos o dificultad para respirar, acuda al hospital, porque estos síntomas son similares a los primeros síntomas de un ataque al corazón.