Contrariamente a lo habitual, ¿cuál es la relación entre el sueño y la demencia?

Contrariamente a lo habitual, ¿cuál es la relación entre el sueño y la demencia?

China tiene el mayor número del mundo de personas con demencia, un trastorno neurodegenerativo, con al menos el 6% de los adultos mayores, o una de cada 20 personas de 60 años o más, que vive con demencia.

Según lo publicado por "Medical News Today", citando el Journal of the American Geriatrics Society, un reciente estudio de la población china de personas mayores en zonas rurales de China vinculó entre el sueño prolongado y la hora de acostarse temprano y un mayor riesgo de demencia.

El estudio también encontró que incluso en aquellos que no desarrollaron demencia durante el período de estudio, todavía existía la posibilidad de que tuvieran algún grado de deterioro cognitivo asociado con el sueño prolongado y la hora de acostarse más temprano. Pero el descubrimiento, nuevo en su género, solo fue evidente en adultos mayores entre 60 y 74 años, y en particular en hombres.

Riesgos de sueño y demencia

El sueño es un proceso biológico complejo. Los cambios relacionados con el envejecimiento en el tiempo y la calidad del sueño están asociados con trastornos cognitivos, dijo la Dra. Verna Porter, neuróloga y directora de la división de demencia, enfermedad de Alzheimer y trastornos neurocognitivos del Centro de Salud Providence Saint John en Santa Mónica, California, quien fue no participan en la investigación actual. que [estudios] evalúan poblaciones no blancas (caucásicas), en su mayoría habitantes urbanos de América del Norte o Europa Occidental”, y señaló que el nuevo estudio chino se centró en “evaluar a adultos rurales de China, incluidas sus características sociales únicas”. , prácticas económicas, culturales y educativas de su tipo”.

demencia rural

Las personas mayores en las zonas rurales de China tienden a dormir y despertarse más temprano y, en general, tienen un sueño de menor calidad que las personas en las zonas urbanas. Las investigaciones indican que la demencia ocurre con más frecuencia en las áreas rurales del país que en las áreas desarrolladas.

El objetivo del estudio, que fue iniciado en 2014 por científicos de varias instituciones y centros de investigación chinos e incluyó a personas mayores en áreas rurales en la provincia occidental de Shandong, fue "examinar las asociaciones de características del sueño autoinformadas (por ejemplo, tiempo pasado en la cama) y el momento, la duración y la calidad del sueño) y entre SED y SED con demencia episódica, enfermedad de Alzheimer y deterioro cognitivo, teniendo en cuenta las posibles interacciones [como resultado de las diferencias en] las características demográficas y el genotipo APOE. ”

Los principales riesgos

Los resultados revelaron que el riesgo de desarrollar demencia era un 69 % mayor para las personas que dormían más de 8 horas, en comparación con 7 u 8 horas. El riesgo también se duplicó para quienes se acostaron antes de las 9:00 p. m., en comparación con las 10:00 p. m. o después.

El hombre "ganador de pan"

El estudio también encontró que había una asociación entre dormir temprano o tarde y con una mayor o menor disminución en el grado de deterioro cognitivo entre los hombres pero no entre las mujeres.

El Dr. Porter concluyó que las posibles razones del mayor riesgo de deterioro cognitivo en los hombres se deben a “expectativas culturales [con respecto a] los roles de género tradicionales y su impacto en la elección de trabajo y la participación socioeconómica, que pueden afectar a los hombres de manera diferente en las zonas rurales de China porque por su papel recurrente como principal, es decir, el hombre es el “soporte de la familia” y su participación tradicional en el trabajo requiere mayor esfuerzo físico y es probable que sea agotador”.

cerrando la brecha

Los investigadores esperan que sus hallazgos puedan "llenar parcialmente el vacío de conocimiento" con respecto a las personas de nivel socioeconómico bajo, señalando que sus hallazgos deberían fomentar el seguimiento de las personas mayores "que duermen durante largos períodos y se acuestan temprano, especialmente los mayores". "de 60 a 74 años) y hombres", mientras que los estudios futuros podrían buscar formas de reducir el sueño y ajustar los horarios que podrían reducir el riesgo de demencia y deterioro cognitivo.