Debes mantenerte alejado de estos alimentos en Ramadán.

Debes mantenerte alejado de estos alimentos en Ramadán.

El mes de ayuno casi ha terminado y todavía leemos todos los días sobre malos hábitos alimenticios que nos causan graves problemas que afectan nuestras horas de ayuno al día siguiente.

Entre estos malos hábitos alimenticios, el Dr. Assem Abu Arab, profesor del Departamento de Venenos del Centro Nacional de Investigación de Egipto, lo advirtió a través de un boletín médico, donde advertía contra el consumo de comida rápida en Ramadán.

El Dr. Assem Abu Arab explicó que la comida rápida es un término que describe los alimentos que se preparan rápida y fácilmente, de modo que ahorran tiempo y esfuerzo, como los diferentes tipos de carne, de los cuales los más importantes son las hamburguesas, los perros calientes, las salchichas, el hígado , y shawarma de ambos tipos, así como papas fritas, además de diversos tipos de bocadillos, refrescos y jugos de frutas industriales.La característica más importante de estos alimentos es su alto contenido en grasas, sodio, azúcares y calorías.

El investigador aconsejó al Centro Nacional de Investigaciones que se mantenga alejado de estas comidas después de largas horas de ayuno, porque provocan indigestión además de elevar el nivel de colesterol en la sangre y acostumbrarse a estos alimentos llevaría a un aumento de peso, obesidad, enfermedades cardiovasculares, presión arterial alta, etc., y el desayuno o suhoor en estas comidas puede provocar trastornos del sueño y ansiedad, además de trastornos digestivos e intoxicaciones alimentarias que pueden resultar de comer alimentos poco saludables o contaminados y los síntomas que lo acompañan, como diarrea. , dolor abdominal, vómitos, y otros.