Cómo lidiar con un paciente deprimido

Un paciente deprimido necesita un tratamiento especial, la depresión es un trastorno psicológico grave, pero se puede tratar. Afecta a millones de personas, desde jóvenes hasta mayores.

En todos los aspectos de la vida, entorpece la vida diaria y provoca un inmenso dolor interior, perjudicando no sólo a quienes la padecen sino también a todos los que están a su alrededor.
Si alguien a quien amas está deprimido, es posible que tu cara Algunos sentimientos difíciles, como impotencia, frustración y culpa.

y tristeza, que son sentimientos normales, ya que no es fácil lidiar con la depresión de un amigo o familiar.
La depresión agota la energía, el optimismo y la motivación de una persona Los síntomas de la depresión no son personales para nadie en particular.

La depresión dificulta que una persona se conecte a un nivel emocional profundo con cualquier otra persona de su entorno, incluso si se trata de uno de sus familiares más cercanos. También es común que las personas con depresión digan cosas hirientes y exploten de ira.

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Recuerde que esta es la naturaleza de la depresión, no la naturaleza del paciente, así que trate de no tomárselo como algo personal.

¿Cómo identificas los síntomas de depresión en un familiar?

La familia y los amigos suelen ser la primera línea de defensa para combatir la depresión, por lo que es importante comprender los signos.

y síntomas de depresión.Puede notar el problema en un ser querido deprimido antes que ellos, y su influencia y ansiedad pueden motivarlos a buscar ayuda. Quizás los síntomas más destacados de la depresión que aparecen claramente en el paciente:
- Falta de interés por cualquier cosa, ya sea trabajo, aficiones u otras actividades placenteras, ya que el paciente deprimido siente el deseo de retirarse del trato con amigos, familiares y otras actividades sociales.
Expresar una visión sombría o negativa de la vida, ya que el paciente deprimido se siente inusualmente triste o irritable

rápidos para la ira, críticos o malhumorados; Habla mucho de sentirse “impotente” o “desesperanzado”, y con frecuencia se queja de dolores y molestias como dolores de cabeza, problemas estomacales y dolores de espalda, o se queja de sentirse cansado y agotado todo el tiempo.

- Dormir menos de lo habitual o dormir más de lo habitual, ya que el paciente deprimido se vuelve vacilante, olvidadizo y desorganizado.
Pérdida de apetito o todo lo contrario, donde el paciente deprimido come más o menos de lo habitual,

También gana o pierde peso significativamente... ¿Qué opinas de reconocer los síntomas de la depresión silenciosa?

¿Cómo le hablas a alguien sobre la depresión?

Escuchar bien sin juzgar ni culpar ayuda a los pacientes deprimidos a expresar sus sentimientos (Fuente: Adobe.Stock)

A veces puede ser difícil saber qué decir cuando se habla con alguien sobre la depresión. Es posible que tema que si menciona sus inquietudes, la persona se enojará, se ofenderá o ignorará sus inquietudes. Es posible que no esté seguro de qué preguntas hacer. o cómo brindar apoyo, por lo que las siguientes sugerencias pueden ayudar.Al tratar con un paciente deprimido:

1- Recuerde que ser un oyente compasivo es mucho más importante que dar consejos. No tiene que tratar de "arreglar" a un paciente deprimido, solo tiene que ser un buen oyente. A menudo, el simple hecho de hablar cara a cara puede ser una gran ayuda para alguien que sufre de depresión.
2-Anima a la persona deprimida a hablar de sus sentimientos, y prepárate bien para escucharla sin juzgarla ni culparla.
3- No espere que una conversación sea el final, ya que las personas con depresión tienden a retirarse de los demás y aislarse, por lo que es posible que deba expresar preocupación y disposición para escuchar una y otra vez, y ser amable y persistente. Para iniciar una conversación, necesita algunas oraciones para facilitar que un paciente deprimido hable. Encontrar la manera de iniciar una conversación sobre la depresión con su ser querido siempre es la parte más difícil, por lo que puede intentar decir algunas de las siguientes oraciones:
"Me he estado sintiendo ansioso por ti últimamente".
“Recientemente noté algunas diferencias en ti y me preguntaba cómo estabas”.
-"Quería seguir en contacto contigo porque has sido muy amable últimamente".

Una vez que la persona deprimida ha hablado contigo, puedes hacerle preguntas como:
"¿Cuándo empezaste a sentirte así?"
“¿Pasó algo que te hizo empezar a sentirte así?”
¿Cómo puedo apoyarte mejor ahora?
"¿Has pensado en buscar ayuda?"
4- Recuerda que ser solidario implica ofrecer ánimo y esperanza, muchas veces es muy importante hablar con la persona en un idioma que entienda y pueda responder mientras se encuentra en un estado de ánimo deprimido.
Fuente: helpguide.org