¿Cómo me deshago de un dolor de cabeza durante el ayuno?

¿Sufre de fuertes dolores de cabeza durante el día durante el período de ayuno?¿No puede realizar las tareas simples que solía hacer antes de la llegada del mes sagrado?Aquí está hoy la solución que los médicos y expertos dictan para deshacerse de dolores de cabeza durante los períodos de ayuno
Sobre todo, los expertos aconsejan prestar atención a la comida Suhoor como comida principal, ya que proporciona energía al cuerpo, y también evitar comer azúcar y dulces en la comida Suhoor.

Así como evitar el estrés mental durante las horas de ayuno.
Evite quedarse despierto hasta tarde y asegúrese de dormir lo suficiente.
También es importante evitar fumar mucho después del desayuno, ya que esto provoca dolores de cabeza.
Finalmente, beba mucha agua entre Iftar y Suhoor.