Cómo evitar los síntomas de la frustración

La frustración, es la enfermedad escondida que puede aquejar a cualquiera de nosotros, y que cambia nuestra visión de la vida, nos quita la confianza en nosotros mismos y hace que toda persona exitosa sea una persona descuidada incluso por sí misma, el fracaso es el camino hacia el éxito, y nadie es infalible, por lo que si sientes uno de los síntomas de frustración que repasaremos hoy con Yo, Salwa, tienes que alejar a este fantasma de ti antes de que te devore,

- miedo al fracaso .
Culpa: puede sentir este sentimiento y hacerse responsable de cada pequeña cosa.
- Crítica.
Defensivo: Si eres sensible a las críticas y te pones a la defensiva, esto aumentará las acusaciones en tu contra.
Falta de independencia: Puede que le resulte difícil separarse de su familia y del trabajo en el futuro.
- Tímido .
Buscando complacer a los demás: pones en práctica todos los deseos de los demás a tu costa para no perderlos.
Descuidar la apariencia externa.
Buscando algunos mecanismos defensivos para ocultar la realidad de lo que vives:
(1) Rebeldía y terquedad contra los adultos
(2) Haz un esfuerzo por preocuparte por los sentimientos de los demás hasta el punto de estar completamente alejado de la espontaneidad.
(3) Interacciones negativas con los demás.

Editado por

Ryan Jeque Mohamed