¿Cómo proteges tu piel de la deshidratación en verano?

Nuestra piel sufre de sequedad severa en el verano, y con la llegada del mes de Ramadán, y la falta de líquidos que ingresan a nuestro cuerpo, que son los encargados de hidratar nuestra piel, nuestra piel sufre deshidratación, lo que conduce a muchos otros problemas.

1- Evita los baños prolongados con agua caliente, ya que la alta temperatura del agua de la ducha hace que la piel pierda la humedad natural y elimina los aceites naturales que la envuelven. Asegúrate de que tu tiempo de ducha no dure más de 10 minutos y reemplaza el agua caliente por agua tibia, ya que también es más refrescante en verano.
2- Considere las áreas del cuello y la parte superior del pecho como parte de la cara, y recuerde que estas dos áreas son muy sensibles y propensas a los primeros signos de envejecimiento. Por ello, es necesario cuidarlos con los mismos productos que utilizas para cuidar la piel del rostro en lo que respecta a la limpieza e hidratación diaria.
3- La sequedad de la piel aumenta como consecuencia de permanecer en condiciones de aire acondicionado durante el verano. En este caso, es necesario utilizar humidificadores que reduzcan la severidad del clima seco.
4- Es posible preparar una loción energizante para la piel que la refresque, reduzca sus secreciones grasas y contribuya a la renovación de su capa protectora. Los ingredientes de esta loción los podéis encontrar en perfumerías, se basa en mezclar 110 mililitros de agua de hamamelis con una cucharada de hojas de salvia y una cucharada de hojas de menta. Esta mezcla se deja reaccionar durante 3 días antes de estar lista para su uso.

5- Combate la sequedad de los codos con un trozo de limón de la India. Comienza usando un exfoliante en los codos mientras te duchas, luego corta un limón indio por la mitad y frota los codos con él durante 15 minutos. El ácido de esta fruta suavizará la piel de las manos en poco tiempo.
6- Asegúrate de elegir una crema hidratante acorde con el clima estival, y elígela con una fórmula líquida y ligera que aporte a la piel la hidratación que necesita sin apelmazar. Y no olvides utilizar un sérum nutritivo para la piel antes de acostarte para compensar la carencia que puedas sufrir durante las largas horas de ayuno.
7- Prepara una mezcla refrescante e hidratante que utilices varias veces al día. Agregue unas gotas de extracto de rosa, sándalo o bergamota a una botella de agua con atomizador y use esta mezcla para refrescar su piel cada vez que sienta que se está secando o sin frescura.
8- Tener cuidado en lo posible de no tocarnos la cara con las manos, y recordar siempre que nuestras manos recogen muchos gérmenes de nuestro entorno, aunque las mantengamos limpias y las lavemos varias veces al día.
9- Utiliza el gel que se encuentra en el corazón de la planta de aloe vera para hidratar las zonas muy secas de la piel, los ácidos que contiene liberan la piel de las células muertas acumuladas en su superficie y aceleran su proceso de renovación. Basta con cortar una hoja de aloe vera por la mitad para obtener su contenido de gel hidratante.
10- Evita ponerte perfume y loción perfumada en las zonas del cuerpo expuestas al sol, ya que provocan sequedad y aparición de pecas.