Cómo convertirse en una persona tranquila y sobria

¿Sus amigos y familiares lo describen a menudo como “ruidoso”, “ruidoso” o “hablador”? ¿Sientes que hablas tanto que no puedes escuchar los sentimientos y pensamientos de otras personas? Si tienes este problema, ¿has pensado en convertirte en una persona más tranquila? Puede marcar una diferencia notable en sus relaciones a medida que se vuelve más comprensivo, su familia y amigos sentirán que los respeta más y no lo mirarán y se dirán a sí mismos: "¡Podrías estar callado un poco!"

Al principio, puedes elegir las situaciones en las que quieres estar más tranquilo y, con el tiempo, se convertirá en una parte natural de quién eres. Pero tiene que ser, como cualquier intento de cambio de personalidad, gradual. Si pasas de ruidoso a silencioso de repente, la gente pensará que te estás metiendo en algo malo. Simplemente dígales que está tratando de calmarse y déjelos ver y apreciar su desarrollo.

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Hacer un comportamiento tranquilo

Actúa con más cuidado. Las personas tranquilas tienden a actuar con menos espontaneidad y consideran sus decisiones desde diferentes ángulos antes de tomarlas. Siempre se mueven con pasos deliberados y no quedan atrapados fácilmente en situaciones repentinas. Están constantemente en un estado de anticipación y pensando en su próximo paso.[XNUMX] Antes de actuar, siempre trate de pensar en las consecuencias.
A las personas tranquilas les gusta mantenerse fuera de los grupos. Si hay una conmoción y todos se precipitan hacia las ventanas para averiguarlo, la persona callada primero se tomará el tiempo para pensar si vale la pena seguir adelante. Las personas tranquilas no se ven afectadas de la misma manera que las personas ruidosas.

Usa el lenguaje corporal para parecer lindo y amigable.

Es mucho más fácil acercarse a una persona callada que a una ruidosa o agresiva. Una persona tranquila suele utilizar un lenguaje corporal sencillo y expresiones neutras, y no tiende tanto a las expresiones dramáticas. Es por eso que la gente suele pensar que una persona tranquila es más amable que una persona ruidosa, aunque no siempre es así.
Para permanecer abierto y amigable, mantén la cabeza en alto y mantén los ojos bien abiertos. Mantenga una posición sentada o de pie cómoda y sin pretensiones, como si estuviera sentado solo en una sala de espera vacía. Dedica unos momentos a reflexionar sobre lo que no podrías ver si estuvieras demasiado ocupado charlando.

Ten paciencia y sobriedad.

Cuando esté en compañía de una persona tranquila, notará que tiene un efecto calmante en el ambiente, ayudando a quienes los rodean a calmarse y pensar con mayor claridad. ¿Por qué no puedes ser esa persona? Cuando todos pierdan el control, sé la voz de la razón. Y cuando finalmente abra la boca para hablar, lo cual será un evento raro, todos escucharán automáticamente.
Esto le dará mucho poder y lo convertirá en un líder silencioso y competente. Cuando los que te rodean noten que siempre estás calmado y tranquilo, y hablas breve y efectivamente, sentirán una inclinación natural a seguirte.

Gánese la confianza de los demás siendo confiable y directo.

Las personas tranquilas suelen ser expertas en situaciones que requieren ganarse la confianza de los demás. Los ruidosos a menudo parecen ser frívolos, malhumorados y egoístas. Revela tu nuevo personaje y deja que ella se haga cargo. Y es posible que haya descubierto que todas las personas, muy rápidamente, han venido a volverse hacia usted.
Este nuevo interés en ti debería hacerte más digno de confianza. Las interacciones sociales a tu alrededor no te distraerán tanto como antes, y esto dejará espacio para que prestes atención a tus compromisos. Mantenga ese espíritu, especialmente si tiene un largo historial de sufrir tales problemas.

Conócete a ti mismo, y contravenlo.

Si cree que es escandaloso y descerebrado (y si de hecho es escandaloso e imprudente), piense en sus motivos. Cuando te sientes a comer con tu familia, presta atención a los pensamientos y comportamientos a los que te ves impulsado. Luego comienza eligiendo una cosa y haciendo lo contrario. ¿Siente la necesidad de comenzar a hablar sobre el puré de papas? Resiste tu deseo. Sigue eligiendo tus propias batallas.
Comience gradualmente, por supuesto. No pasarás repentinamente de hablador a reservado. Elige un momento o dos al día en los que sientas la necesidad de chismear y trata de ser más reservado. Será más fácil con el tiempo.