¿Cómo se mide la tensión arterial en casa?

Conocer la forma correcta de medir la tensión arterial ayuda en el diagnóstico y tratamiento de la enfermedad.

número superior 

La presión sistólica expresa la fuerza del flujo sanguíneo en las arterias después de un infarto

número mínimo 

La presión diastólica es la presión en las arterias entre dos latidos del corazón

1- Tomar al menos dos lecturas con un minuto de diferencia entre ellas: 

Es preferible tomar la lectura por la mañana antes de tomar antihipertensivos (si los hay) y por la noche antes de la cena.

2- Elija un dispositivo con buena precisión: 

Si necesita ayuda para elegir el dispositivo adecuado, consulte a su médico

Traiga su dispositivo de medición cuando visite al médico para asegurarse de que el número que aparece en su dispositivo coincida con la medición realizada por el médico.

3- Colocar la vaina medidora por encima del pliegue del codo (codo). 

Asegúrese de que la funda del dispositivo esté bien colocada

4- Antes de medir la presión: 

No fume, no tome sustancias con cafeína, no haga ejercicio durante 30 minutos, siéntese durante al menos 5 minutos

5- Registra tus resultados:

Registre los resultados de la medición de forma permanente, lleve los resultados al médico cuando lo visite.

6- Siéntate correctamente 

Siéntate en una silla recta con respaldo.

Coloque los pies planos en el suelo

Coloque el brazo cómodamente sobre la mesa a la altura del corazón.