¿Cómo borrar la realidad que no quieres de tu vida?

¿Cómo borrar la realidad que no quieres de tu vida?
La atención a una realidad..la consolida..y retirar la atención de esa realidad hace que esa realidad se desvanezca gradualmente
Para hacer desaparecer cualquier "realidad que no quieres", haz lo siguiente:
- Deja de hablar de eso.
- Deja de escribir sobre eso.
- Deja de justificarlo.

Deja de interactuar emocionalmente con él.
Deja de sentir pena por los que sufren la misma situación
Deja de buscar e investigar las causas del evento.
Deja de querer saber lo que está mal
Dejar de explicar la situación o situación.

Deja de llamar la atención de los demás sobre el evento.
Deja de intentar cambiarlo
Deja de tratar de entenderlo
Deja de contarte los detalles del evento
Olvida lo que crees que sabes de esa realidad