¿Cómo se puede aumentar la hormona de la feminidad de forma natural y cuál es el tratamiento?

Salwa Azzam2022-06-03Última actualización: 2022-06-03

La hormona femenina es como otras hormonas, que son Sustancias químicas producidas por diferentes glándulas y órganos del cuerpo, diferentes hormonas controlan una amplia gama de funciones corporales básicas, incluido el nivel de energía, el crecimiento, el desarrollo y la reproducción.

Los científicos creen que las hormonas parcialmente responsables de controlar el impulso sexual y la feminidad de una mujer son el estrógeno, la testosterona y la progesterona.

Aumento de la hormona femenina con tratamiento

1. Terapia de estrógeno

La terapia de estrógeno puede ayudar a aliviar los síntomas de los niveles bajos de estrógeno, incluida la sequedad vaginal, ya que el estrógeno es una de las principales hormonas femeninas que aumentan el deseo sexual de las mujeres.

Sin embargo, la terapia con estrógenos se asocia con un mayor riesgo de cáncer de endometrio, por lo que se recomienda que las mujeres tomen progestágenos junto con estrógenos para reducir este riesgo.

El estrógeno tópico es otra forma de administrar estrógeno en el cuerpo femenino, a través de cremas vaginales de estrógeno, que ayudan a aumentar la lubricación vaginal y la excitación sexual en mujeres posmenopáusicas.

hormona femenina

2. Terapia de testosterona

La suplementación con testosterona ayuda a mejorar el deseo sexual en mujeres con disfunción sexual, especialmente después de la menopausia.

3. Terapia hormonal

La terapia de reemplazo hormonal puede reducir algunos de los síntomas de la menopausia, como la disminución del deseo sexual. La TRH se puede usar con un medicamento que contiene estrógeno o medicamentos que contienen tanto estrógeno como progesterona.

Este tratamiento, junto con un refuerzo de hormonas femeninas, puede ayudar a prevenir la osteoporosis en algunas mujeres, pero puede aumentar el riesgo de otras afecciones de salud, como enfermedades cardíacas, cáncer de mama, coágulos de sangre en las piernas o los pulmones y accidentes cerebrovasculares.

Aumenta la hormona femenina naturalmente en casa

Estas son las mejores formas naturales que pueden aumentar su nivel de la hormona femenina:

1. Tu comida

Muchos alimentos contienen la principal hormona femenina, los fitoestrógenos, incluidos los siguientes:

vegetales crucíferos

Las verduras crucíferas, como el brócoli, el repollo y la col rizada, contienen fitoestrógenos, que tienen propiedades anticancerígenas y antiinflamatorias.

nueces

Los frutos secos que contienen fitoestrógenos son los anacardos, las almendras, los cacahuetes y los pistachos, pero evite comer demasiados, ya que la mayoría de los frutos secos son ricos en calorías y grasas.

Semilla de lino

Las semillas de lino son la fuente alimenticia más rica en estrógenos y puedes agregarlas a muchos de tus platos diarios.

haba de soja

La soja contiene altos niveles de isoflavonas, fitoestrógenos que pueden imitar los efectos del estrógeno y reducir el riesgo de cáncer de mama.

El ajo puede ayudar a aumentar los niveles de estrógeno en el cuerpo.

semillas de sésamo

Las semillas de sésamo afectan los niveles de estrógeno y tienen propiedades antioxidantes que combaten los factores de riesgo de enfermedades crónicas.

2- tu peso

Estar demasiado delgada provoca una caída en los niveles de estrógeno, por lo que mantener un peso saludable puede ayudarte a aumentar el nivel de la hormona femenina.

3. Tu actividad física

El ejercicio extenuante provoca una disminución de la producción de estrógeno; Por lo tanto, reducir el ejercicio puede ayudar a aumentar los niveles de estrógeno.

¿Cómo me ayuda aumentar la hormona de la feminidad?

Una disminución de la hormona femenina en el cuerpo puede causar los siguientes problemas de salud:

Menstruación ausente o irregular.
Relaciones sexuales dolorosas.
Depresión.
Aumento de infecciones del tracto urinario.
La incapacidad del cuerpo para ovular, lo que aumenta el riesgo de infertilidad.
Osteoporosis y aumento del riesgo de fracturas.

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