No te laves la cara más de dos veces al día.

No te laves la cara más de dos veces al día.

Lavarse la cara todos los días por la mañana es considerado una rutina diaria para muchas personas, es una de las formas importantes para mantener una piel sana, también es necesario para la higiene personal, especialmente para las mujeres amantes de los cosméticos, pero ¿con qué frecuencia se debe hacer esto? ¿hecho?

Al respecto, Stephanie Saxton Daniels, dermatóloga certificada del Westlake Dermatology Hospital, explicó que no hay duda de que lavarse el rostro puede ser beneficioso, ya que juega un papel importante en la eliminación de suciedad, aceites, células muertas de la piel, maquillaje, y sustancias que obstruyen los poros y las glándulas, pero añade: "Si te has lavado la cara la noche anterior, ¿realmente necesitas volver a hacerlo unas horas más tarde?".

Y continuó: "Lavarse demasiado la cara puede, en algunos casos, alterar el microbioma de la piel y exacerbar enfermedades de la piel como la dermatitis perioral o la piel sensible".

Enfatizó que para la mayoría de las personas, simplemente limpiarse la cara antes de acostarse debería ser suficiente.

Dos veces para aquellos con piel grasa.

Por su parte, Caroline Stoll, dermatóloga, dijo que cuando se trata de la cantidad de veces que una persona debe limpiar su piel, no hay una respuesta que sirva para todos, y depende del tipo de piel, según informó el “ Sitio web de Salud”.

Explicó que para algunas personas, especialmente aquellas que sufren de acné o tienen piel grasa, lavarse la cara dos veces al día puede ser beneficioso, ya que lavarse la cara por la mañana puede ayudar a eliminar la grasa y las células muertas de la piel, que pueden obstruir los poros.

Dijo que también es una buena manera de deshacerse de los restos de productos para el cuidado de la piel, como cera y aceites pesados.

Además, deshacerse de la suciedad, la grasa de la piel, etc. por la mañana reduce la posibilidad de que se obstruyan los poros y se produzcan erupciones cutáneas, dijo Stacey Toll, MD, MPH, cirujana dermatológica. También puede prevenir la acumulación de células de la piel que pueden provocar una apariencia opaca o poco saludable, dijo.

Aunque limpiarse la cara por la mañana puede mejorar la salud de la piel en algunas personas, no es necesario para todas.

Agua sin detergente

Si una persona quiere intentar reducir su rutina de lavado de cara, rociarle la cara con agua después de despertarse puede ser una buena opción, recomienda Stoll.

En particular, dijo: "Para aquellas personas con piel sensible o seca, usar agua sin limpiador por la mañana puede ser suficiente y no eliminará ninguno de los lípidos protectores que ayudan a mantener la barrera cutánea".

También agregó: "Para las personas con piel grasa o aquellas que buscan eliminar el producto o los residuos de la noche anterior, la limpieza con agua micelar por la mañana puede ser beneficiosa".

Otras opciones a considerar incluyen niebla hidratante, tónico o toallitas faciales prehumedecidas, que pueden refrescar la piel rápida y fácilmente sin necesidad de un lavado completo.

Al crear una rutina de cuidado de la piel, hay varias cosas que debes tener en cuenta:

tipo de piel

Determina tu tipo de piel para elegir productos que satisfagan tus necesidades. Los tipos de piel seca, grasa, mixta y sensible pueden requerir diferentes productos e ingredientes.

Limpieza

Algunas personas pueden preferir un limpiador matutino suave, mientras que otras pueden usar alternativas como toallitas húmedas o agua.

Protector solar

Aplique protector solar por la mañana para ayudar a proteger su piel de los dañinos rayos UV, prevenir el envejecimiento prematuro y reducir el riesgo de cáncer de piel. Busque protectores solares que brinden una cobertura de amplio espectro con un SPF de 30 o más.

Tratos

Considere usar sueros o tratamientos específicos como sueros de vitamina C, ácido hialurónico o niacinamida, que pueden abordar problemas específicos de la piel como líneas finas, decoloración e hiperpigmentación.

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