Para lograr una mayor inteligencia, debes seguir este plan

Para lograr una mayor inteligencia, debes seguir este plan

Si una persona quiere volverse más inteligente, especialmente porque la inteligencia es la base del éxito, necesita promover el crecimiento de nuevas células cerebrales y fortalecer las conexiones neuronales en el cerebro para mejorar la memoria y la cognición. Según un informe publicado por Inc.com, hay muchas formas de lograr estos objetivos.

Fuerza entrelazada

Una persona puede aprovechar el poder de intercalar o separar tareas y habilidades aprendiendo varios temas o habilidades sucesivamente.

Puede aprovechar el poder de la consolidación y reconsolidación de la memoria junto con el sueño para mejorar la memoria y el recuerdo a largo plazo. Dado que el cerebro es un tejido y, como cualquier otro tejido, su rendimiento disminuye con la edad, un poco de ejercicio puede mejorar el rendimiento.