Aprenda sobre las recetas de jengibre para bajar de peso:

El jengibre contiene el compuesto fenólico activo, gingerol. Es este compuesto bioactivo en el jengibre el que ayuda a reducir el peso, quemar el exceso de grasa y reducir los niveles de glucosa e insulina.

Cómo usar el jengibre para bajar de peso:

Té de jengibre y canela:

1. Media cucharadita de jengibre en polvo.
2. ¼ de cucharadita de canela en polvo.
3. 1 taza de agua

cómo preparar :

• Añade canela en polvo a un vaso de agua y déjalo en remojo a la mañana siguiente.
• Por la mañana, escurra el agua y hiérvala.
• Agregue el jengibre triturado y hierva durante XNUMX minutos.
• Colar el té de canela y jengibre en una taza y beberlo después del desayuno.

Té de jengibre y limón:

ingredientes,

1. 1 cucharada de jengibre rallado o jengibre en polvo.
2. Jugo de semi-limón
3. 1 cucharadita de miel.
4. Taza de agua 1

cómo preparar :

• Hervir una taza de agua y agregar el jengibre durante 5 minutos.
• Dejar enfriar y agregar jugo de limón y miel.
• Revuelva bien y beba.

Té de jengibre y miel:

Ingredientes:

• 2 cucharadas de jengibre rallado.
• 1 cucharadita de miel cruda.
• 1 taza de agua

cómo preparar :

• Hervir una taza de agua y agregar jengibre rallado.
• Cocine la mezcla durante 5 minutos y deje que se enfríe.
• Agregue miel y bébalo hasta que obtenga los resultados.

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