Para quienes se ven obligados a trabajar, existe una fuerte relación entre la presión laboral y los infartos

Son muchos los estudios que han demostrado que el estrés laboral y sus problemas provocan enfermedades orgánicas e incluso conductuales y psicológicas.

Y aquí hay un nuevo estudio que relaciona las horas extras y el riesgo de enfermedades cardíacas, entonces, ¿cómo?

Un estudio británico descubrió que las personas que trabajan horas extras de manera regular pueden tener un riesgo 60 % mayor de sufrir enfermedades cardíacas.

Uno de los investigadores también señaló que la investigación señala que el hecho de que las personas trabajen muchas horas está arraigado en la cultura laboral moderna y que el estancamiento económico tiene un impacto significativo en la forma en que trabajan las personas. Y el 34% de los encuestados reportaron que trabajan muchas horas, para poder lograr una mayor cantidad de metas y objetivos. De hecho, trabajar muchas horas parece ser la norma.

El estudio examinó a 6,000 empleados del gobierno británico, teniendo en cuenta los factores de riesgo conocidos de enfermedades cardíacas como el tabaquismo. Los investigadores sugirieron varias razones posibles para los hallazgos del estudio, entre otras cosas, que las personas que trabajan 3 o 4 horas adicionales todos los días pueden estar más estresadas o deprimidas.

Y los expertos en psicología organizacional del Centro de Información del Instituto para la Seguridad y Salud en el Trabajo publicaron los hallazgos. Los expertos señalaron que la investigación plantea preguntas sobre cómo los hábitos de trabajo pueden afectar el riesgo de enfermedad cardiaca. El estudio enfatiza que el equilibrio entre el trabajo y la vida ocupa un papel central en el bienestar de un individuo.

Los empleadores y los empleados deben ser plenamente conscientes de todos los factores de riesgo de enfermedades cardíacas y deben tratar las horas extra como un factor.

Los expertos también agregan que hay varias formas simples de cuidar la salud del corazón en el trabajo, como caminar durante el almuerzo, subir las escaleras en lugar del ascensor, comer fruta en lugar de alimentos poco saludables, etc.