¿Por qué tenemos calambres durante el sueño?

Los espasmos musculares pueden ocurrir por una variedad de razones, sin embargo, a menudo los encontramos cuando descansamos, pero ¿por qué?

Los calambres son una contracción muscular involuntaria. Puede ser causado por un desequilibrio electrolítico, ciertos trastornos neuromusculares o por abuso de drogas. Pero esto sucede a menudo cuando descansamos.

Una teoría es que las contracciones ocurren cuando un músculo que ya se está acortando intenta contraerse. En la cama, las rodillas suelen estar ligeramente flexionadas y los pies apuntando hacia abajo. Esto acorta los músculos de las piernas, por lo que si recibe la señal incorrecta para contraerse, es más probable que experimente calambres.