¿Por qué deberías comer yogur antes de acostarte?
¿Por qué deberías comer yogur antes de acostarte?
1-أن تناول الزبادي يساعد على التخلص من مشكلة تراكم الدهون في منطقة الط (بط)
2- Contiene bacterias beneficiosas que ayudan en la digestión y eliminan la hinchazón.
3- Quema grasa corporal y fortalece los músculos.
4- غذاء علاجي يساعد في تقليل الإصابة بسرطان القولون بسرطان القولون. لقدرته على زيادة نشاط الجهاز المناعي
5- Reduce el nivel de colesterol en la sangre
6- Resistente a infecciones parasitarias
7- Contiene proteínas que ayudan a bajar la presión arterial
8- Es uno de los alimentos fáciles de digerir
9- Una fuerte línea defensiva que detiene el depósito de colesterol en las paredes de las arterias, especialmente las que alimentan el corazón y el cerebro.
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11- Útil en casos de hepatitis, riñones, debilidad y fermentación estomacal, ya que es repelente de gases
12- Diurético, y anticálcico en vejiga y riñones
13- Ayuda a perder peso
14- Calma los nervios y conduce a un sueño reparador.