Comida que acerca la muerte!!!!!

No todo lo que es útil es realmente beneficioso, esto es lo que se ha demostrado tras todos esos estudios y otros estudios que los contradicen, muchos expertos en nutrición aconsejan comer snacks como parte de una dieta para bajar de peso, algunos incluso aconsejan comer hasta 5 snacks durante todo el día Para perder peso o mejorar el metabolismo. Sin embargo, una estrepitosa sorpresa revelada por un nuevo estudio, dio la vuelta a todos los estándares.

El estudio, que fue realizado por un equipo científico encargado por el Instituto Nacional sobre el Envejecimiento de los Estados Unidos, demostró que comer poca comida con frecuencia conduce a daños en la salud y acorta la vida en general, según el diario británico “Daily Mail”. .

Los investigadores descubrieron, a través de sus experimentos con ratones machos, que los ratones que no comían comidas durante períodos más largos vivían más y disfrutaban de una mejor salud en general que sus pares que comían bocadillos.

Los científicos explicaron que los ratones que se abstuvieron de comer cualquier alimento entre los tiempos de las comidas principales retrasaron su infección con enfermedades relacionadas con la edad, y sus niveles de glucosa se mantuvieron en niveles saludables, independientemente del tipo de alimento y bebida que ingerían.

De manera controvertida, el equipo de científicos descubrió que los ratones que comían una comida al día tenían una vida más larga.
Los hallazgos, publicados en la revista Cell Metabolism, plantean dudas sobre la viabilidad de seguir algunas dietas populares, que recomiendan meriendas o comidas pequeñas cada dos horas o cinco veces al día.

Algunas dietas establecen un enfoque de comer pequeñas cantidades de alimentos a lo largo del día o meriendas entre las comidas principales con el fin de mejorar el metabolismo y mantener altos niveles de consumo de calorías en el cuerpo, pero el equipo de investigadores, cuyos miembros pertenecen a 3 prestigiosas instituciones, lo confirma. que el ayuno es el factor fundamental que afecta efectivamente la mejora de la salud metabólica.

"Este estudio mostró que los ratones que comían una comida al día y, por lo tanto, tenían el período de ayuno más largo, tenían una esperanza de vida más larga y mejores resultados en enfermedades hepáticas y trastornos metabólicos relacionados", dijo el director del NIA, el profesor Richard Hoods.

Añadió: "Estos resultados interesantes en el modelo animal muestran que existe una interacción entre la ingesta calórica total, la duración del período de alimentación y los períodos de ayuno que justifica la reconsideración y alienta a realizar más estudios sobre la cantidad de dietas por día y los períodos de ayuno en lugar de comer ."

Este estudio es el primero de su tipo, que estudia los tiempos de ayuno (o períodos de abstinencia de comer entre las comidas principales).

“La restricción de calorías ha sido un tema popular en los laboratorios desde principios del siglo XX, pero los experimentos han demostrado que aumentar los tiempos de ayuno diarios, sin trabajar para reducir la ingesta de calorías, ha sido demostrado por el investigador principal y presidente de la división de Geriatría del NIA. ", Profesor Rafael de Capo. La ingestión resultó en mejoras generales en la salud y la longevidad en ratones machos".

Explicó: "Es probable que la razón sea que el período prolongado de ayuno diario aumenta el tiempo disponible para el trabajo de los mecanismos de reparación y mantenimiento del cuerpo, que están sujetos a apagados y mal funcionamiento debido a la exposición constante a los alimentos".