Alimentos que no se deben comer en Eid

¿Hay algo más dulce que una reunión familiar en Eid, y hay algo más dulce que los dulces de Eid?

En Eid al-Fitr, que a menudo se asocia con los tipos de dulces más deliciosos, debe prestar atención a su peso y mantenerse alejado de todo lo que pueda dañar su salud, es decir, este feliz Eid. Repasemos la lista de alimentos que deben ser evitado en este Eid:

1 - Evita los dulces grasos orientales y occidentales, y si es inevitable comerlos, tómate un trozo pequeño, preferiblemente por la mañana o al menos antes de las seis de la tarde, para que el cuerpo pueda quemar la cantidad de calorías que le añades. tu acción
2 - Evitar en lo posible los almidones como la pasta o la bollería, y el arroz frito, y sustituirlos, por ejemplo, por pan integral, o arroz al vapor sin aceites.
3- Come más verduras y frutas, y aléjate de los jugos endulzados que te aportan más azúcar.
4 - Por último, los platos populares en setas están repletos de carne grasa, pero si no quieres privarte del placer de saborearla, prepárala en casa de forma sana, lejos de “grasas”.
Al final, solo debe recordar evitar comer en exceso, ¡quizás este paso sea la forma más efectiva de pasar un Eid saludable y saludable!