¿Cuál es el secreto de la juventud en los antioxidantes?

El secreto de la juventud en los antioxidantes, por supuesto, hay antioxidantes en los alimentos que comemos y en los productos para el cuidado que usamos, entonces, ¿cuál es su papel real? ¿Y qué tan efectivo es para mantener una piel joven? Aquí están las respuestas a continuación:

es un antioxidante necesario Para nuestras funciones corporales y la belleza de nuestra piel. Su función principal es prevenir la oxidación celular, pero cuando está presente en los productos para el cuidado, protege de la oxidación a las moléculas sensibles (vitaminas y aceites vegetales). También se utilizan como escudos en la superficie de la piel para protegerla de la oxidación resultante de la exposición a los rayos ultravioleta, los alérgenos, el ozono, la contaminación, las ondas electromagnéticas y el envejecimiento.

Oxidación: una reacción en cadena con efectos secuenciales.

La oxidación es un fenómeno natural que acompaña la vida de nuestras células como consecuencia de su consumo de oxígeno. Se encarga de generar radicales libres que provocan daños en algunos componentes de la piel. Este daño resulta de la presencia de electrones individuales que pierden su equilibrio y cambian la estructura de los materiales que están en contacto con ellos, como las membranas celulares, las proteínas y el ADN. Todo esto genera una reacción en cadena que debe evitarse para preservar la juventud de la piel.

Antioxidantes y protección al más alto nivel:

Los radicales libres se dividen en diferentes familias: “superperóxido”, “peróxido de hidrógeno”, “hidroxilo”, “peroxilo básico”… La piel suele tener defensas inmunitarias naturales para contrarrestarlos, pero en la mayoría de los casos sigue siendo insuficiente. Y aquí entra el papel del apoyo proporcionado por los antioxidantes disponibles en los alimentos y productos para el cuidado para asegurar la protección necesaria en esta área.

La lista de antioxidantes es larga, pero los más efectivos son los siguientes:

• Vitamina C: También se encuentra en productos para el cuidado bajo el nombre de “ascorbilo”, “palmitato” o “ácido ascórbico”, y protege contra las complicaciones de la exposición al sol, la contaminación y el humo del cigarrillo. Esta vitamina se caracteriza por su inestabilidad y se utiliza en su forma compleja en el campo cosmético.

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• Vitamina E: también la encontramos en productos para el cuidado bajo el nombre de “tocoferol”. Es soluble y apto para formulaciones oleosas, lo que contribuye a su conservación. Cuando se combina con la vitamina C, es una de las armas más efectivas en la lucha contra los radicales libres.

• Vitamina A: la encontramos en productos para el cuidado bajo el nombre de “Retinol”. Es muy sensible y pierde su efecto cuando entra en contacto con el oxígeno. Por lo general, se encuentra en productos para el cuidado de la piel en su forma primaria, que se convierte en vitamina A al entrar en contacto con la piel.

• Coenzima Q10: la encontramos en productos para el cuidado bajo el nombre de “Obiquinona”. Su efecto es muy fuerte y es necesario para el correcto funcionamiento de las funciones corporales, en concreto estimulando la respiración de las células. Su producción natural en el cuerpo disminuye con el paso de los años, por lo que se encuentra una alternativa para agregarse a los productos anti-envejecimiento.

• Polifenoles: Son considerados uno de los antioxidantes más importantes y toman el nombre de los extractos vegetales de los que se extraen, forman parte de una amplia familia que incluye miles de componentes extraídos de las plantas. Estos ingredientes brindan protección a las plantas y también han demostrado ser efectivos para proteger la piel. Los más utilizados son las partículas extraídas del té verde, el mate, el pino, el acai, la granada, el trigo, el sauce, la piel de los cítricos y la uva.

Un último consejo:

Para beneficiarse de toda la eficacia de los antioxidantes, los expertos aconsejan buscar productos de cuidado que mezclen varios tipos de antioxidantes para combatir diferentes familias de radicales libres. En cuanto a la toma de antioxidantes en forma de complementos alimenticios, no es deseable consumir dosis excesivas, siendo necesario tomar la cantidad diaria mencionada en la receta que acompaña a estos complementos.