Lo que comes reduce tus posibilidades de contraer cáncer

1- Alimentos naranjas y rojos: reducen el riesgo de cáncer entre quienes comen mucho de estos alimentos un 20%

2- Brócoli, coliflor y repollo: combaten la inflamación y suprimen las células cancerosas y pueden ayudar a equilibrar el estrógeno que protege contra el cáncer de mama

3- Frijoles, frijoles y lentejas: elimina el exceso de estrógeno del cuerpo y tu intestino descompone la fibra en partes anticancerígenas.

4- Pescado, atún y salmón: Las mujeres que comen ácidos grasos omega-3 del pescado tienen un 14% menos de posibilidades de desarrollar cáncer de mama.

5- Leche de soja: Rica en compuestos que reducen la angiogénesis y ayudan a equilibrar los estrógenos en el organismo.

6- Carne roja (más de 510 por semana): Las mujeres que comen grandes cantidades de carne roja tienen más probabilidades de desarrollar cáncer de mama en comparación con las mujeres que la comen en pequeñas cantidades.

Azúcar (más de 6 cucharadas al día): El exceso de azúcar conduce a niveles elevados de insulina, lo que estimula el crecimiento de tumores cancerosos.