¿Por qué aumentan los síntomas del trastorno por déficit de atención?

¿Por qué aumentan los síntomas del trastorno por déficit de atención?

El trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH) está aumentando entre los adultos y los investigadores dicen que los teléfonos inteligentes podrían ser en parte culpables, según publicó el periódico británico "Daily Mail".

Los médicos están tratando de determinar si el aumento constante del TDAH en la edad adulta se debe simplemente a mejores métodos de detección y diagnóstico o a factores ambientales y conductuales.

La epidemia del trastorno por déficit de atención con hiperactividad

Un estudio, publicado en el Journal of the American Medical Association, vinculó que las personas que usan sus teléfonos inteligentes durante dos o más horas al día tienen un 10% más de probabilidades de desarrollar trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH).

El trastorno se asocia principalmente con niños pequeños, con la posibilidad de que un niño lo supere a medida que crece, pero las distracciones creadas por los teléfonos inteligentes, como las redes sociales, los mensajes de texto, la música en streaming, las películas o la televisión, están creando una epidemia de TDAH entre los adultos.

Medios de comunicación

Los investigadores creen que las redes sociales bombardean a las personas con información constante, lo que les hace tomar descansos frecuentes de sus tareas para revisar sus teléfonos.

Las personas que pasan su tiempo libre usando la tecnología no permiten que sus mentes descansen y se concentren en una sola tarea, y las distracciones comunes pueden llevar a que los adultos desarrollen períodos de atención más cortos y se distraigan con facilidad.

pregunta sobre el huevo y la gallina

"Durante mucho tiempo, la asociación entre el TDAH y el uso intensivo de Internet ha sido la cuestión de la gallina y el huevo", dijo Elias Abu Jaoude, psiquiatra conductual de la Universidad de Stanford. "¿Las personas se convierten en grandes consumidores de Internet porque tienen TDAH y porque ... La vida en línea se adapta a su capacidad de atención, o desarrollan TDAH como resultado del consumo excesivo en línea”.

El TDAH es una afección del desarrollo neurológico que puede provocar que las personas tengan una capacidad de atención limitada, hiperactividad o impulsividad, lo que puede afectar su vida diaria, incluidas las relaciones y el trabajo, haciéndolas menos productivas.

Distracción constante

Es posible que más adultos estén recurriendo al TDAH debido a la constante distracción que representan los teléfonos inteligentes, dicen los investigadores, y agregan que las personas que usan constantemente sus dispositivos no permiten que sus cerebros descansen en el modo predeterminado.

Déficit de atención adquirido

"Es legítimo considerar la posibilidad de un déficit de atención aprendido", dijo John Ratey, profesor asistente de psiquiatría en la Facultad de Medicina de Harvard, señalando que en la sociedad actual algunas personas se ven constantemente obligadas a realizar múltiples tareas, y el uso extensivo de la tecnología puede causar adicción a las pantallas. lo que puede llevar a la adicción a la pantalla y a una reducción de la capacidad de atención.

Trastorno genético y de estilo de vida.

Históricamente, el TDAH se ha definido como un trastorno genético que puede controlarse mediante medicamentos y terapia. Pero los investigadores ahora están descubriendo que los cambios en el estilo de vida más adelante en la vida, como la dependencia excesiva de un teléfono inteligente, pueden hacer que el TDAH sea un trastorno adquirido.

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Si una persona navega constantemente por las redes sociales en su teléfono, durante las horas de trabajo puede sentir la necesidad de tomar descansos frecuentes para ver si alguien ha comentado o le ha gustado su publicación. Esta práctica puede volverse casi subconsciente, haciendo que la persona se distraiga mientras trabaja o se sienta incapaz de concentrarse, lo que puede convertirse en TDAH.

366 millones de adultos en todo el mundo

El número de adultos diagnosticados con TDAH en todo el mundo aumentó del 4.4% en 2003 al 6.3% en 2020. Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) de EE. UU., se estima que 8.7 millones de adultos en Estados Unidos lo padecen. mientras que casi seis millones de niños de entre 3 y 17 años son diagnosticados.

“Esto significa que hay aproximadamente 366 millones de adultos en todo el mundo que actualmente viven con TDAH, que es aproximadamente la población de los Estados Unidos.

Funciones cerebrales y comportamiento.

Según el estudio, la evidencia sugiere que la tecnología afecta la función cerebral y el comportamiento, lo que lleva a un aumento de los síntomas del TDAH, incluida una inteligencia emocional y social deficiente, adicción a la tecnología, aislamiento social, desarrollo cerebral deficiente y alteraciones del sueño.

Los síntomas aparecen después de 24 meses.

Los investigadores analizaron varios estudios que analizaron la relación entre el TDAH y el uso de las redes sociales desde 2014. Los adolescentes que no tenían síntomas de TDAH al comienzo de los estudios mostraron que había una "asociación significativa entre el uso frecuente de medios digitales y el TDAH". síntomas después de 24 meses de seguimiento.

clase adolescente

Un estudio separado, realizado en 2018, se centró en si los teléfonos inteligentes contribuyeron a los síntomas del TDAH en adolescentes durante un período de dos años. Los resultados revelaron que el 4.6% de los 2500 estudiantes de secundaria que dijeron que no utilizaban medios digitales tenían síntomas frecuentes de TDAH al final del estudio.

Mientras tanto, el 9.5% de los adolescentes que informaron un uso frecuente de las redes sociales al inicio del estudio mostraban síntomas de TDAH cuando finalizó el estudio.

Consejos para adultos

Los adultos que quieran eliminar los efectos secundarios no deseados que conlleva el uso excesivo de sus teléfonos inteligentes, deben tomar medidas para desarrollar una relación saludable con su tecnología que incluya pasar menos tiempo en sus teléfonos y configurar temporizadores.

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