¿Cuál es el efecto del trauma psicológico en el cerebro?

¿Cuál es el efecto del trauma psicológico en el cerebro?

La pregunta más común sobre esto es cómo el trauma afecta el cerebro. Todavía hay mucho que aprender sobre los efectos del trauma, pero sabemos que hay una serie de cambios que ocurren en el cerebro y el cuerpo que pueden causar sensación de fatiga. e incapacidad de adaptación, y esto puede durar un tiempo.Durante mucho tiempo, pueden aparecer algunos síntomas que indican que el cerebro está afectado por un trauma psicológico:

Hay cuatro áreas principales del cerebro afectadas por un trauma psicológico:

Hipocampo, amígdala, corteza prefrontal, tronco encefálico.

Cuando nos sentimos amenazados, el cerebro ordena al cuerpo que libere hormonas del estrés, como cortisol y adrenalina. El efecto del trauma psicológico en el cerebro es el siguiente:

cortisol

Se ha demostrado que daña las células en una parte del cerebro llamada hipocampo, que es responsable de ubicar y consolidar la memoria. Los investigadores han descubierto que las personas con trauma crónico, por ejemplo, los niños que han sufrido abusos, en realidad tienen un hipocampo más pequeño. Esto provoca dificultades de aprendizaje y de memoria. Pero el hipocampo puede cambiar y crecer más tarde.

adrenalina

Como respuesta del cerebro al trauma, la segunda hormona del estrés, la adrenalina, se libera en el torrente sanguíneo, lo que afecta a la amígdala, que es responsable de establecer la memoria emocional. Esto explica por qué un momento cargado de emociones entra en nuestro cerebro, pero los detalles que rodean la experiencia pueden no estar claros. A veces, las personas pueden sentir que están viviendo momentos dolorosos y que su pasado flota dolorosamente en el presente.

la corteza prefrontal

La tercera área del cerebro a considerar al comprender el impacto del trauma es la corteza prefrontal, que se encuentra en la parte frontal del cerebro. La zona generalmente nos ayuda a pensar, planificar y resolver problemas, y es mucho menos activa cuando se expone a un trauma, lo que dificulta concentrarse, resolver problemas y sentirse presente.

tronco encefálico

Durante un trauma agudo, el tronco encefálico reacciona automáticamente a la amenaza activando reflejos, como lucha, huida y congelación. Por ejemplo, las personas pueden querer luchar para defenderse, o tener ganas de huir o huir. A veces, las personas se sienten congeladas e incapaces de moverse, pero dentro del cerebro hay un ambiente de alto estrés con niveles elevados de hormonas del estrés.

Síntomas de estrés postraumático

El cuerpo reacciona después de experimentar un trauma. Los síntomas pueden ser físicos o emocionales, o una combinación de ambos, e incluyen:

Síntomas emocionales del trauma: Depresión. Ansiedad y ataques de pánico. Sentimientos de culpa o vergüenza. el miedo. Sentirse "fuera de control". enojo. Vuelva a experimentar el trauma. pensamientos extraños. Flashbacks o pesadillas. Congelación o evitación emocional. Retiro social. Comportamiento autodestructivo. Obsesión por la herida o la muerte.

Síntomas físicos del trauma: trastornos de la alimentación; Trastornos del sueño. disfunción sexual. Energía baja. Dolor crónico inexplicable. dificultad para concentrarse Alergia. dolor de cabeza; pérdida de memoria. trastornos digestivos; hipervigilancia; Latidos cardíacos rápidos o irregulares.

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