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¿Cuál es la razón del sueño profundo cuando algunas personas duermen a pesar de todo el ruido?
¿Cuál es la razón del sueño profundo cuando algunas personas duermen a pesar de todo el ruido?
Porque duermen más profundamente y tienen más actividad cerebral conocida como husos de sueño.
El sueño de todos es diferente, aunque todos pasamos por las mismas cuatro etapas de sueño no REM y dormimos varios períodos de REM cada noche.
En el cerebro despierto, un área grande llamada tálamo actúa como una estación para los sonidos, imágenes y otros estímulos que entran, pero durante el sueño ayuda a suprimirlos.
Los patrones llamados husos del sueño, que se pueden ver mediante electroencefalografía, revelan el inicio del sueño no REM.
Investigaciones recientes han encontrado que las personas que duermen verdaderamente profundamente, aquellas que "dormirán a través de cualquier cosa", tienen más husos de sueño que otros.