¿Cuáles son los números de salud en tu cuerpo?

 Colesterol menos de 200 mg en la sangre

 presión arterial 120/80

 60 minutos de actividad física para adelgazar

 Nivel de azúcar en la sangre de 80-120 mg/dL

 Un sueño saludable es de 7-9 horas.

 Circunferencia de la cintura:

 hombres menores de 40

 Mujeres menores de 35

 La cantidad de agua que bebes al día

 hombres 3 litros

 Mujeres 2.2 litros